Artikelen
Moeite met beslissen?
Het is niet altijd eenvoudig om (moeilijke) keuzes te maken. Met deze tips kun je wat makkelijker tot een bevredigend besluit komen.
Relativeer
Als je een keuze moet maken, ben je vaak geneigd om aan dat besluit heel veel waarde toe te kennen. Dit verschijnsel wordt ook wel de impact bias genoemd. Toch heeft een besluit vaak maar een relatief kleine impact op je leven. Het is goed om dat niet uit het oog te verliezen.
Neem niet teveel tijd
Mensen hebben vaak het idee dat aan het maken van een juiste beslissing een langdurig denkproces vooraf moet gaan. Maar wie een besluit moet nemen weet vaak van binnen al wat de juiste beslissing is. Vertrouw op dat gevoel en beperk de tijd voor het doorhakken van knopen.
Blijf bij je doel
Als je de keuze hebt uit veel verschillende alternatieven dan bestaat het gevaar dat je oorspronkelijke doel voor het maken van de keuze uit het oog verliest. Bedenk daarom wat je nu eigenlijk écht wilt bereiken en richt je alleen op de keuzes die voor dat doel van belang zijn.
Neem even afstand
Uit psychologisch onderzoek blijkt dat een moment van afleiding je besluitvorming positief kan beïnvloeden. Door even wat anders te doen en niet aan je moeilijke keuze te denken help je het brein om de boel op een rijtje te zetten. Daarna kun je sneller én beter beslissen.
Hou geen opties open
Ben jij iemand die na het maken van een keuze toch nog wat opties in het achterhoofd houdt? Niet doen. Onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat het openhouden van keuzes de capaciteit van het werkgeheugen negatief beïnvloedt. Zo kun je andere dingen minder goed onthouden.
Bron: Psychologie Magazine
Als je een keuze moet maken, ben je vaak geneigd om aan dat besluit heel veel waarde toe te kennen. Dit verschijnsel wordt ook wel de impact bias genoemd. Toch heeft een besluit vaak maar een relatief kleine impact op je leven. Het is goed om dat niet uit het oog te verliezen.
Neem niet teveel tijd
Mensen hebben vaak het idee dat aan het maken van een juiste beslissing een langdurig denkproces vooraf moet gaan. Maar wie een besluit moet nemen weet vaak van binnen al wat de juiste beslissing is. Vertrouw op dat gevoel en beperk de tijd voor het doorhakken van knopen.
Blijf bij je doel
Als je de keuze hebt uit veel verschillende alternatieven dan bestaat het gevaar dat je oorspronkelijke doel voor het maken van de keuze uit het oog verliest. Bedenk daarom wat je nu eigenlijk écht wilt bereiken en richt je alleen op de keuzes die voor dat doel van belang zijn.
Neem even afstand
Uit psychologisch onderzoek blijkt dat een moment van afleiding je besluitvorming positief kan beïnvloeden. Door even wat anders te doen en niet aan je moeilijke keuze te denken help je het brein om de boel op een rijtje te zetten. Daarna kun je sneller én beter beslissen.
Hou geen opties open
Ben jij iemand die na het maken van een keuze toch nog wat opties in het achterhoofd houdt? Niet doen. Onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat het openhouden van keuzes de capaciteit van het werkgeheugen negatief beïnvloedt. Zo kun je andere dingen minder goed onthouden.
Bron: Psychologie Magazine
Nieuwe reactie toevoegen
Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;
- inloggen als je bekend bent
- registreren als je nieuw bent
Met slechts een paar uur per jaar collecteren draag je al bij aan de strijd tegen kanker. Ook jouw hulp is hard nodig. Meld je aan als collectant voor KWF Kankerbestrijding.
