Onderwijdte berekenen
Om jouw maat te berekenen, heb je een meetlint nodig. Adem uit en leg het meetlint vlak onder je borsten rond je borstkas. Doe dit redelijk strak want een meetlint rekt niet mee. Het lint moet goed aansluiten. Dit is je onderwijdte en wordt uitgedrukt in een getal zoals hieronder:

63-67 cm = 65
68-72 cm = 70
73-77 cm = 75
78-82 cm = 80
83-87 cm = 85
88-92 cm = 90
Etc.etc.

Bovenwijdte berekenen
Je bovendwijdte is de letter in je cupmaat, dus A, B, C of groter. Adem weer uit en leg het meetlint rond je borsten daar waar de omvang het grootst is. Hoogstwaarschijnlijk is dit het punt ter hoogte van je tepels. In dit geval moet het lint redelijk losjes zitten.
Hierna trek je van dit aantal centimeters, het aantal centimeters van je onderwijdte af. Het aantal centimeters dat je overhoudt bepaalt dit deel van je maat.

10-12 cm = cup AA
12-14 cm = cup A
14-16 cm = cup B
16-18 cm = cup C
18-20 cm = cup D
Etc. etc.

Tips

• Schouderbandjes mogen niet snijden of van je schouders afglijden. Lukt het niet om een bh te vinden waarbij de bandjes goed zitten, laat ze dan vermaken door een goede kleermaker

• Let erop dat je rugband niet te strak zit want je huid puilt er dan over uit waardoor je dikker en ouder lijkt.

• De achterkant hoort niet hoger te zitten dan de beugels aan de voorkant.

• Als je een bh past, trek er dan een strak t-shirt over om te zien hoe het zit.

• Je borsten moeten mooi op de cup vallen en er niet uitpuilen of lege ruimte tonen. Je borst moet in een vloeiende lijn zijn met je bh. Ga even voorover hangen en leg je borsten als het ware in de bh.

• De beugels moeten vlak op je borstkas liggen en niet op de onderkant van je borsten zelf.

• Bij het passen van een bh moeten de schouderbandjes en de borstband zo groot mogelijk ingesteld worden. Bij het dragen en wassen van de beha zal de stof namelijk uitrekken. Door zo groot mogelijk te passen kun je de bh kleiner laten maken wanneer de stof uitrekt.

Niet kopen zonder te passen
Elke vrouw heeft een ander figuur en elke bh heeft een andere pasvorm. Een goede bh moet bij je passen. BIj de activiteiten die je doet en bij de vorm van je boezem. Een goede bh biedt bescherming en versteviging. Het moet lekker zitten en je borsten ondersteunen. Je borsten veranderen continu door je cyclus, doordat je afvalt of aankomt, door een zwangerschap of gewoonweg doordat je ouder wordt. Het is dus belangrijk om de bh goed te passen voordat je 'm aanschaft. Vind je het zelf lastig, ga dan naar een goede speciaalzaak waar ze je maat opnemen.

Europese vrouwen hebben de grootste borsten
Uit onderzoek van een bh fabrikant blijkt dat Britse vrouwen de grootste borsten van Europa hebben. De Denen komen op de tweede plaats en de Nederlanders op de derde.
Van de onderzochte vrouwen heeft 57% van de Britten een grote D-cup of een nog grotere bh. Bij de Denen is dat 50%, bij de Nederlanders 36%. In Nederland heeft 27% van de de vrouwen een C-cup, 29% een B-cup. 8% heeft een A-cup.
De grootste groepen vrouwen met kleine A-cup (14%) komen voor in Zweden en Zwitserland.