Artikelen
Van lachfilms word je gelukkig
Onderzoekers kwamen erachter dat een lachfilm of komische serie een positief effect heeft op de vaatfuncties. Voor het onderzoek keken vrijwilligers naar fragmenten van de komedie There’s Something about Mary en de oorlogsfilm Saving Private Ryan.
Geluksgevoel
Van het kijken naar de ‘enge’ oorlogsfilm, steeg de bloeddruk bij de vrijwilligers en kregen ze een ongezonde lichamelijke stressreactie. Dit veroorzaakt vaatvernauwing en mentale en lichamelijke stress. Het tegenovergestelde effect wordt bereikt door naar een lachfilm te kijken. Lachen heeft in het algemeen een positief effect op de gezondheid en het geluksgevoel. De bloeddruk daalt, er komt adrenaline vrij en je lichaam maakt antistoffen aan waardoor je immuunsysteem wordt versterkt.
Flink sporten
Onderzoeker Michael Miller van de Universiteit van Maryland zegt dat de uitkomsten van het onderzoek eerdere resultaten bevestigen. Zijn conclusie is, dat lachen goed is voor het hart en dus voor je geest. Volgens hem is het effect van het kijken naar een goede lachfilm te vergelijken met een uurtje flink sporten. Dus de volgende keer dat je op de bank gaat hangen, in plaats van naar de sportschool te gaan hoef je je niet meer schuldig te voelen. Als je maar naar een leuke komedie kijkt die op je lachspieren werkt.
Bron: Daily Mail
Van het kijken naar de ‘enge’ oorlogsfilm, steeg de bloeddruk bij de vrijwilligers en kregen ze een ongezonde lichamelijke stressreactie. Dit veroorzaakt vaatvernauwing en mentale en lichamelijke stress. Het tegenovergestelde effect wordt bereikt door naar een lachfilm te kijken. Lachen heeft in het algemeen een positief effect op de gezondheid en het geluksgevoel. De bloeddruk daalt, er komt adrenaline vrij en je lichaam maakt antistoffen aan waardoor je immuunsysteem wordt versterkt.
Flink sporten
Onderzoeker Michael Miller van de Universiteit van Maryland zegt dat de uitkomsten van het onderzoek eerdere resultaten bevestigen. Zijn conclusie is, dat lachen goed is voor het hart en dus voor je geest. Volgens hem is het effect van het kijken naar een goede lachfilm te vergelijken met een uurtje flink sporten. Dus de volgende keer dat je op de bank gaat hangen, in plaats van naar de sportschool te gaan hoef je je niet meer schuldig te voelen. Als je maar naar een leuke komedie kijkt die op je lachspieren werkt.
Bron: Daily Mail
Nieuwe reactie toevoegen
Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;
- inloggen als je bekend bent
- registreren als je nieuw bent
Met slechts een paar uur per jaar collecteren draag je al bij aan de strijd tegen kanker. Ook jouw hulp is hard nodig. Meld je aan als collectant voor KWF Kankerbestrijding.
