Artikelen
Hoogsensitief? Blijf bij jezelf!
Tijdens mijn werkzaamheden als coach en babyfluisteraar kom ik veel hooggevoelige volwassenen en kinderen tegen. Op basis van al deze ervaringen wil ik je graag wat extra informatie aanbieden. Informatie die je kan helpen beter te begrijpen waarom je bepaalde ervaringen hebt en hoe je ermee kunt om gaan.
Zorg goed voor jezelf
Hoe blijf je overeind in een wereld vol prikkels en afleiding, een wereld waarin we allemaal willen meedraaien?
Oefenen, oefenen en oefenen, elke keer weer ontdekken waar jouw grens ligt en daarmee die grens leren bewaken/.
Het allerbelangrijkste is om dicht bij jezelf te blijven en altijd op je eigen gevoel te durven vertrouwen.
“Zorg goed voor jezelf”, “doe geen of minimaal concessies aan dat wat goed voor jou is”
Vinden versus zoeken
HSP’s ervaren hun hooggevoeligheid ieder op een heel individuele manier. Vandaar dat het ook moeilijk is algemene tips en adviezen te geven om ermee te leren omgaan. Het zal voor een ieder wat zoeken zijn om een persoonlijk evenwicht te vinden en in balans te blijven. Blijf niet te lang zoeken, want iets "vinden" is belangrijker dan blijven "zoeken".
Luisteren en goed voelen
Vandaag de dag zijn we vaak zo gehaast en jachtig bezig, dat we steeds minder tijd hebben om stil te staan bij ons-zelf. De zorg voor ons innerlijke Zelf en het luisteren naar de signalen van je eigen lichaam schieten er meestal bij in. We denken aan ons werk, aan de kinderen, je man/vrouw, de relatie, het huishouden, onze materiële status, maar waar we niet meer bij stilstaan is wat wijzelf nodig hebben om ons goed te voelen.
Bron van positieve elementen
De HSP is als eigenlijk net een orchidee. De kwaliteit van aarde, water, zon en verzorging heeft een sterke invloed op de volgroeide plant en de prachtige bloemen die zullen verschijnen als je de orchidee goed blijft verzorgen. Jij bent die orchidee en als je goed voor jezelf zorgt ,kun je bloeien in de kracht van je leven! Zo mooi, zo zuiver, maar ook kwetsbaar...
Als de groeicondities erg slecht zijn, komen er nauwelijks bladeren, bloemen en zaden tevoorschijn. Je hooggevoeligheid kan soms aanvoelen als een negatieve eigenschap, het is echter ook een bron van tal van positieve elementen.
Als je je talenten en je intuïtie op de juiste manier verzorgt en aanwendt, zal ook jij floreren en opbloeien.
Als je voor jezelf hebt vastgesteld dat je “hooggevoelig” bent, dan weet je ook dat je niets mankeert, maar eigenlijk heel bijzondere talenten hebt. Overweeg om je talenten die je eerst tot last waren te gaan ont-wikkelen d.m.v. het volgens van cursussen, workshops en coaching. Focus je op de mooie kanten, alles wat je aandacht geeft groeit... Dan kun je stralen vanuit je hart!
Filmtip: "As it is in heaven"
Selma Weideman
Babyfluisteraar en Coach
www.selmaweideman.nl
Hoe blijf je overeind in een wereld vol prikkels en afleiding, een wereld waarin we allemaal willen meedraaien?
Oefenen, oefenen en oefenen, elke keer weer ontdekken waar jouw grens ligt en daarmee die grens leren bewaken/.
Het allerbelangrijkste is om dicht bij jezelf te blijven en altijd op je eigen gevoel te durven vertrouwen.
“Zorg goed voor jezelf”, “doe geen of minimaal concessies aan dat wat goed voor jou is”
Vinden versus zoeken
HSP’s ervaren hun hooggevoeligheid ieder op een heel individuele manier. Vandaar dat het ook moeilijk is algemene tips en adviezen te geven om ermee te leren omgaan. Het zal voor een ieder wat zoeken zijn om een persoonlijk evenwicht te vinden en in balans te blijven. Blijf niet te lang zoeken, want iets "vinden" is belangrijker dan blijven "zoeken".
Luisteren en goed voelen
Vandaag de dag zijn we vaak zo gehaast en jachtig bezig, dat we steeds minder tijd hebben om stil te staan bij ons-zelf. De zorg voor ons innerlijke Zelf en het luisteren naar de signalen van je eigen lichaam schieten er meestal bij in. We denken aan ons werk, aan de kinderen, je man/vrouw, de relatie, het huishouden, onze materiële status, maar waar we niet meer bij stilstaan is wat wijzelf nodig hebben om ons goed te voelen.
Bron van positieve elementen
De HSP is als eigenlijk net een orchidee. De kwaliteit van aarde, water, zon en verzorging heeft een sterke invloed op de volgroeide plant en de prachtige bloemen die zullen verschijnen als je de orchidee goed blijft verzorgen. Jij bent die orchidee en als je goed voor jezelf zorgt ,kun je bloeien in de kracht van je leven! Zo mooi, zo zuiver, maar ook kwetsbaar...
Als de groeicondities erg slecht zijn, komen er nauwelijks bladeren, bloemen en zaden tevoorschijn. Je hooggevoeligheid kan soms aanvoelen als een negatieve eigenschap, het is echter ook een bron van tal van positieve elementen.
Als je je talenten en je intuïtie op de juiste manier verzorgt en aanwendt, zal ook jij floreren en opbloeien.
Als je voor jezelf hebt vastgesteld dat je “hooggevoelig” bent, dan weet je ook dat je niets mankeert, maar eigenlijk heel bijzondere talenten hebt. Overweeg om je talenten die je eerst tot last waren te gaan ont-wikkelen d.m.v. het volgens van cursussen, workshops en coaching. Focus je op de mooie kanten, alles wat je aandacht geeft groeit... Dan kun je stralen vanuit je hart!
Filmtip: "As it is in heaven"
Selma Weideman
Babyfluisteraar en Coach
www.selmaweideman.nl
Nieuwe reactie toevoegen
Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;
- inloggen als je bekend bent
- registreren als je nieuw bent
Met slechts een paar uur per jaar collecteren draag je al bij aan de strijd tegen kanker. Ook jouw hulp is hard nodig. Meld je aan als collectant voor KWF Kankerbestrijding.
