Doe er wat aan
Een onderkin kan behoorlijk frustrerend zijn. Zo laat de volslanke Kelly Osbourne haar tweede kin standaard wegretoucheren op promotiefoto's. De hoofdoorzaak van het probleem is vet. Het weefsel onder je kin zet eenvoudig vet aan, wat zich ongewenst ophoopt. Hoewel het ook erfelijk kan zijn, komt een onderkin meestal voort uit een gebrek aan lichaamsbeweging en overgewicht. Beweeg regelmatig en eet gezond. Als je een paar kilo afvalt verdwijnt je onderkin meestal vanzelf. Of het wordt een heel stuk minder.

Trainen en gezond eten
Wil je snel vet verbranden in je strijd tegen de dubbele kin? Dan is vooral cardiotraining een goede manier. Bij cardiotraining beweeg je langdurig en werk je op 60 tot 70 procent van je hartslag. Onder de training valt hardlopen, zwemmen, fietsen, roeien en steps. Probeer drie keer per week minstens een half uur te trainen, dan bereik je binnen een paar weken al goede resultaten. Voorwaarde is wel dat je ook je voedingspatroon aanpast. Vermijd suikers en vetten en eet veel groenten en fruit.

Oefeningen doen
Als jong blaadje heb je minder last van ongewenste vetkwabjes. Hoe ouder je wordt, hoe meer collageen je huid verliest en hoe minder elastisch het wordt. De manier waarop je je hoofd houdt, draagt bij aan het slapper worden van de spieren in je kin. Om deze spieren te trainen, is het slim om oefeningen te doen. Houd je hoofd een beetje naar achteren en steek je onderkaak naar voren. Doe vervolgens je mond dicht en herhaal deze oefening 25 keer. 'Hap' iedere dag even voor een optimaal resultaat.

Smeren!
Een soepele strakke huid vraagt om goede hydratatie. Gebruik daarom een verstevigende crème en smeer deze iedere dag op je onderkin en kaak. Zo verstevig je de kin en houd je de huid elastisch. Een goed werkend middel is ook anti-cellulitis crème. Tyra Banks, Brooke Shields en Uma Thurman zweren erbij. Smeer voor het slapen gaan een druppel van de crème op de bewuste plek en je maakt de huid strakker.

Camoufleren
Afvallen, sporten, gezonde voeding. Soms heb je er even geen zin in. Wil je toch beter voor de dag komen? Ga je onderkin dan te lijf met camouflage. Een ander kapsel en make-up zijn hiervoor de uitgelezen middelen. Zorg dat de lengte van je haar niet stopt waar je onderkin begint. Daarmee accentueer je juist je nek. Met een matte poeder, twee tinten donkerder dan je huidskleur, creëer je met een kwast een schaduw net langs je kaaklijn. De schaduw geeft je kaak meer vorm en je onderkin valt minder op.

Bron: msn.nl