Of je nu lekker aan het bewegen bent, in de auto zit of door de stad loopt: het is belangrijk je vochtbalans op peil te houden. Daarom is het goed om de hele dag door voldoende te drinken.
Gedurende de dag wordt je lichaam flink belast door stress, straling, te actief of juist nauwelijks beweging. Maar je kunt daadwerkelijk het verschil maken in de ochtend. Wat je 's morgens doet, is bepalend voor de rest ...
Als je moeder of vader wilt worden, wil je dat vaak liever vandaag dan morgen. Maar zo werkt de natuur vaak niet. Zonder op de medische kant in te gaan, geven we je suggesties die je wellicht met plezier kunt uit probere...
We zeggen vaak dat onze gezondheid het belangrijkste is in ons leven. Toch blijven we vaak blijkt roken, ongezond eten of teveel alcohol gebruiken. Ook bewegen we te weinig. Zet je gezondheid op de eerste plaats met deze...
Een gezonde en gebalanceerde levensstijl begint met structuur en met gezonde en gebalanceerde voeding. Het is moeilijk om in een druk en gehaast leven ons lichaam te geven waar het om vraagt. We geven simpele tips voor g...
Met slechts een paar uur per jaar collecteren draag je al bij aan de strijd tegen kanker. Ook jouw hulp is hard nodig. Meld je aan als collectant voor KWF Kankerbestrijding.