ik
Trefwoorden : Onzekerheid
Ik ben onzeker over mijn uiterlijk
Ik heb weinig vrienden. In winkels en op straat word ik ook niet vriendelijk aangesproken. Ik denk dat het door mijn uiterlijk komt. Ik schijn boos te kijken, maar dat ben ik niet. Ik lach weinig, maar heb verdriet gehad. Mijn tanden staan scheef, ik durf niet goed te praten. Ik heb donkere kringen onder mijn ogen, dus andere mensen kijk ik liever niet aan.. Ik voel me alleen en wil weer lachen. wat kan ik doen?
Coach Marlys
Het is niet leuk om je zo alleen te voelen. En onzeker.
Is dit altijd zo geweest? Heb je vroeger als kind wel vriendjes/vriendinnetjes gehad? En heb je nog contact met hen?
En hoe kijk je zelf tegen vriendschap aan? Hoe belangrijk is uiterlijk in een vriendschap voor jou?
Is dit altijd zo geweest? Heb je vroeger als kind wel vriendjes/vriendinnetjes gehad? En heb je nog contact met hen?
En hoe kijk je zelf tegen vriendschap aan? Hoe belangrijk is uiterlijk in een vriendschap voor jou?
Tips
Vraag aan vijf mensen uit je omgeving om minstens vijf verschillende kwaliteiten van jou op te schrijven. Denk aan bijvoorbeeld familie/buren/collega's/vrienden.
Hoe is het om die complimenten te ontvangen?
Zeg de complimenten tegen jezelf in de spiegel. Krijg je spontaan een glimlach?
Plan
Door je houding te veranderen sta je vanzelf meer open voor contact.
Accepteer je zelf zoals je bent. Weest trots op je kwaliteiten.
Door je houding te veranderen, dus niet weg te kijken!, sta je vanzelf meer open voor contact.
Nieuwe reactie toevoegen
Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;
- inloggen als je bekend bent
- registreren als je nieuw bent