ikwerkrelatiesekskinderenimagejuridischfinancieelwonenorganizingspiritueelsportvoedingwellness

ik

Door Gabrielle, 40

Trefwoorden : Gedrag

Hoe kom ik erachter wat ik zelf wil?

Ik weet nooit wat ik wil, ik kom niet goed bij wat ik echt wil, hou altijd met iedereen rekening, wil het goed doen voor andere mensen en eigenlijk voel ik me daar goed bij maar wat ik nou zelf wil, hoe kom ik daar nou achter?

Coach Marjan

Rekening houden met anderen is een mooie dankbare karaktereigenschap. En als je dat nu eenmaal goed kunt, en je voelt je er ook nog prima bij, tsja dan ga je er gewoon mee door... Tot dat je erachter komt dat je minder eenvoudig contact maakt met jouw eigen 'drive' , 'wat wil ik nou eigenlijk, waar liggen mijn verlangens, ambities, doelen en waar reik ik graag naar uit?' Dat is een mooie nieuwe gewaarwording om een andere stap in je leven te kunnen zetten.

Coaching

Je hebt nu het idee dat je niet goed weet wat je wilt, maar gelukkig weet een mens altijd heus wel wat gezond voor hem of haar is, alleen kunnen we er soms slecht contact mee maken omdat er allerlei storingen voor zitten. Zoals ingeslopen verwachtingspatronen, verplichtingen of angstgevoelens.
Je kunt je ten eerste afvragen wat de basis is van waarom je altijd met iedereen hebt rekening gehouden.
is dat omdat je dit als kind hebt geleerd omdat het belangrijk werd vonden dat jij 'rekening houdt met anderen'? Of is dit aangeleerd door jezelf? Waarom is het zo belangrijk voor je geweest om 'het' goed te doen voor anderen. Wat heeft het je voor fijns gegeven al die tijd? Kun je omschrijven wat je dan precies doet, hoe sta je dan klaar voor anderen. En heel belangrijk, je krijgt er iets voor terug blijkbaar; want je bent altijd met anderen rekening blijven houden. Je voelt je er zelfs goed bij! Maar wat is het dan waardoor jij je goed voelt? Wat krijg je er voor terug als jij rekening met anderen houdt?

Tips

Door klaar te staan voor anderen zul je hebben ervaren dat je er aandacht voor terug krijgt. Aandacht van buitenaf naar jou toe gericht. Wanneer de behoefte ontstaat om beter te kunnen voelen wat je zelf nou wilt, dan is de tijd aangebroken om je te focussen op jezelf in plaats van op de ander. Dat is spannend. Want jouw omgeving is dat niet gewend en zal hierdoor misschien gaan mekkeren omdat ie minder aandacht van jou krijgt. let op; het is aan jou om je omgeving dus even 'te laten'. Op zoek gaan naar wat jij wilt vraagt aandacht voor jezelf. Dan kan het niet anders dat de omgeving even in de 'wacht' wordt gezet. Laten we dus nu de situatie omdraaien, zodat jij je op jezelf kunt richten. Vertel eens; hoe houd jij rekening met jezelf? Hoe doe je dat? Wanneer weet je donders goed wat je wilt? Wat vind je fijn om te doen, hoe uit je jezelf? Op welk moment roep je voluit JIPPIE, en geef je jezelf volledig de ruimte? Wat voel je dan? Schrijf het allemaal maar eens op die 'wauw' momenten van jezelf...

Plan

Door stap voor stap contact te maken met jezelf om weer herinnerd te worden aan wat je fijn vindt en beter te kunnen voelen wat voor jou klopt ja of nee, dan weet je eigenlijk als vanzelf weer wat je wilt. Let de komende periode op hoe je aandacht verdeeld tussen jezelf en jouw omgeving. Maak ook duidelijk naar jouw omgeving toe dat het voor jou tijd is om te onderzoeken naar wat je echt wilt, en dat je daar aandacht en tijd voor jezelf voor nodig hebt. Dat je in de gaten hebt altijd met iedereen tekening te hebben gehouden en dat dat fijn en goed is geweest, alleen dat je je nu ook op jezelf gaat focussen. Wees open en eerlijk over je proces dan is jouw omgeving op de hoogte van jouw ontwikkeling en zul je vanzelf ruimte, waardering en respect ontvangen....

Nieuwe reactie toevoegen

Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;

Nog meer vragen