Hallo Niek,

Het is goed om te lezen dat je ondanks je negatieve gevoel toch weet hebt van de positieve dingen in je leven. Hierbij doel ik op je baan, je appartement, je vrienden en alle andere zaken die je aangeeft. Het terugkerende negatieve gevoel lijkt echter alles te veranderen. Het is misschien handig om voor jezelf te achterhalen wat ervoor zorgt dat jij je minder gelukkig voelt. Als het zaken zijn die veranderingen toestaan kan je hiermee aan de slag gaan.

Je zou voor jezelf een plan kunnen maken hoe je deze zaken aanpakt. Dit kun je zelf doen, maar ook andere kunnen je hierbij helpen. Je geeft aan geen relatie te hebben, maar wel veel leuke vrienden. Probeer je gevoelens te bespreken met een goede vriend of vriendin. Het gevoel van steun en begrip kan voor rust zorgen. Jouw vrienden kunnen je helpen met je plan en tips geven, zij kennen jou immers als één van de beste. Het kan ook helpen om naast een vriend of je huisarts het te bespreken met een andere expert. Op deze manier kan je gericht aan de slag met je gevoelens.

Het is belangrijk om rationeel te blijven denken, en hierbij is jouw bovengemiddelde intelligentie natuurlijk een pré. Blijf voor ogen houden wat je hebt in het leven.


Tips:
- Probeer positieve punten uit je leven te halen.
- Zorg dat je openstaat voor hulp.
- Probeer de oorzaak van je gevoel te achterhalen