ikwerkrelatiesekskinderenimagejuridischfinancieelwonenorganizingspiritueelsportvoedingwellness

ik

Door Mark, 23

Trefwoorden : Onzekerheid, Uiterlijk, Gedrag, Functioneren

Ik voel me constant alleen

Ik voel me constant alleen. Ik begin te leven als een kluizenaar omdat ik als ik ook maar even de tuin in ga het gevoel heb dat buren naar me kijken. Winkelen doe ik haast niet omdat ik er zo vreselijk van overtuigd ben dat ik in de winkelstraat aangestaard word van wat is hij lelijk. Mensen zeggen constant dat ik chaggie kijk, maar dat is gewoon mijn serieuze look. Daardoor blijf ik onzeker en kan ik ook nooit normaal een meisje mee uitvragen. Kunt u mij helpen?

Coach Sandra

Wat er het meest uitspringt als ik je vraag lees is de angst om bekeken, aangestaard en beoordeeld te worden. Het klinkt ook alsof je echt iemand nodig hebt die je helpt met je onzekerheid om te gaan en deze te overwinnen. In ieder geval tot een niveau te reduceren waar je er niet zoveel last van hebt. Iedereen kampt met een mate van onzekerheid. Dat hoort bij het leven en sterker nog het helpt je op sommige momenten om prestaties te kunnen leveren en je te concentreren. Als de onzekerheid echter te groot wordt belemmerd het een gelukkig en prettig leven waarin je je behoeftes (aan bijvoorbeeld een relatie) niet meer kunt vervullen. Bij jou is de onzekerheid zodanig dat je je huis bijna niet meer uit durft. Wat goed dat je nu om hulp vraagt!

Coaching

De vragen die bij me opkomen zijn: hoe lang heb je hier al last van? Wanneer is het ontstaan en met wie heb je er al over gesproken. Heb je vrienden of familie bij wie je terecht kunt? Praten met mensen die om je geven kan je helpen om in ieder geval wat dingen van je schouders te lichten en je eenzaamheid te verzachten.

Tips

Ik raad je aan om persoonlijke hulp te zoeken. Je eerste stap is gezet door deze vraag hier te stellen. Dat is een heel mooie stap. Het is voor de vraag die je hebt echter te beperkt om diep in te gaan op de achtergrond en het ontstaan van je vraag, en de mogelijkheden (die er zeker zijn!) om hier weer uit te komen. Neem eens een kijkje op deze site bij de coaches die aangesloten zijn. Zij zouden je kunnen helpen. Je kunt ook bij je huisarts om een doorverwijzing vragen. Dan kun je aanmerking komen voor vormen van begeleiding die vergoedt worden door je ziektekostenverzekeraar.

Veel succes!

Nieuwe reactie toevoegen

Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;

Nog meer vragen