ikwerkrelatiesekskinderenimagejuridischfinancieelwonenorganizingspiritueelsportvoedingwellness

ik

Door Megan, 24

Trefwoorden : Onzekerheid, Gedrag, Functioneren

Ik herken mezelf niet meer

Ik heb sinds 2 jaar een vriend, we zien elkaar vaak en hij belt me minimaal 1 keer per dag. Sinds een paar maanden ben ik bezig met afstuderen en daarom meestal alleen thuis/bij mijn vriend thuis. Ik heb gevraagd of we elkaar minder kunnen bellen maar of hij vind dat niet goed, of hij vindt t wel goed en dan ben ik bang dat hij niet aan me denkt. Ik heb alleen interesse voor mn vriend en weet niet meer goed wie ik ben. Ik weet gewoon niet wat ik met mn leven wil en herken mezelf ook niet meer..

Coach Sandra

Het lijkt erop alsof je nu in een periode zit waarin je onder druk staat door je afstuderen. Hier heb je veel tijd en aandacht voor nodig. Dit probeer je te creëren door je vriend te vragen minder te bellen. Als hij hiermee akkoord gaat word je weer bang dat hij niet aan je denkt. Dat is een behoorlijke tweestrijd wat veel verwarring kan oproepen. Door die tweestrijd en verwarring ontstaan er te weinig rustmomenten om weer even terug te keren naar je basis. Het veroorzaakt een staat van paraatheid die een soort constante spanning in je lijf genereert. Het niet weten wat je wilt met je leven en jezelf niet herkennen zijn hier vaak een gevolg van.

Coaching

Probeer nu even niet alles te willen weten en te moeten weten. Concentreer je op dat wat nu belangrijk voor je is. Ik kan me zo voorstellen dat dat het afstuderen is.

Wat zijn dingen die jou ontspanning geven? Probeer die zo vaak als kan op te zoeken. Praat ook met je vriend over wat er bij je speelt en over je onzekerheden. Wellicht kan hij je een stuk lucht geven door je te steunen en ruimte te geven in datgene waar je nu mee bezig bent en tegelijkertijd het gevoel weg te nemen dat hij daardoor minder aan je denkt.

Bovenal; laat je niet teveel leiden door je angsten. Angsten zullen er altijd zijn en ze zijn meestal irreëel. Hoe minder aandacht je eraan geeft hoe minder invloed ze op je leven hebben.

Succes!

Nieuwe reactie toevoegen

Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;

Nog meer vragen