Hallo Jolanda, uit jouw verhaal maak ik op dat je vooral bezig met van alles te "moeten". In het woord moeten zit het woord "moe", want dat is wat je ervan wordt. Doodmoe. Probeer eens een tijdlang het woord moeten te vervangen door het woord " willen". Vervang het ook als je denkt aan wat je nog allemaal moet doen. Bedenk wat je allemaal nog graag zou "willen" doen. Om de dingen/klusjes te willen doen zou je een planning kunnen maken. Op die manier ga je ook tijd voor je zelf in plannen, ergens tussen alle klusjes door. Heel bewust niet aan het einde omdat je aangaf dat dan "je tijd om" is omdat gezin/werk weer aandacht vragen.
Let wel: je bent druk met werk/gezin/huishouding. Je mag absoluut een moment voor jezelf in plannen en hebt meer dan recht hiervan te genieten! (en je moet daarna niks, je mag nog dingen doen...)
En als jij het leuk hebt, straalt dat ook uit naar anderen, dus die hebben er ook wat aan!

Succes met je eigen tijd en geniet ze!