ik
Trefwoorden : Gedrag
Passie vinden
Coach Patricia
Coaching
Er zijn diverse mogelijkheden om te ontdekken wat je uiteindelijke levens doel is, ik zal hieronder wat tips vermelden:
1. Pak een stuk papier en ga ergens relaxt en ontspannen zitten en zet muziek aan waar je vrolijk van wordt. Neem een kop thee of een glas wijn ( niet meer dan één hè). Oftewel, doe iets waar je lekker relaxt en ontspannen van wordt.
2. Begin nu te dagdromen: stel je voor dat het 30 jaar later is en dat je het meest succesvolle en plezierige leven leeft dat je maar kunt voorstellen. Je bent helemaal gezond en het gaat je emotioneel, financieel en op het gebied van relaties allemaal helemaal voor de wind.
3. Schrijf nu eens op hoe jouw leven zou zijn op al de belangrijke vlakken. Neem zoveel ruimte en tijd als je nodig hebt om uitgebreid te fantaseren over hoe het zou kunnen zijn om zo’n mooi leven te hebben.
4. Ga nu elke keer een stapje terug in de tijd. Begin bijvoorbeeld met je meest succesvolle toekomst over 15 jaar. Vervolgens halveer je dit weer naar 7,5 en zo ga je verder net zo lang tot je weer helemaal in het hier en nu bent.
5. Hoe dichter je bij het nu komt, hoe meer er ook acties aan je fantasieën gekoppeld kunnen zijn. Op deze manier kun je beginnen met hele kleine stapjes te nemen . ( vandaag al) waardoor je uiteindelijk steeds dichter bij je doel komt.
6. Neem er zoveel tijd voor als je nodig hebt om alles flink door te dagdromen en op te schrijven. Ben je hiermee klaar, berg de papieren dan op en vergeet voorlopig weer om bewust veel aandacht te besteden aan die doelen over 30 jaar. Ga Vooral genieten van de eerste kleine stapjes die je neemt en check zo af en toe eens of je onderweg bent naar je echte levensdoel.
Mocht je de eerste keer niet zo veel bijzonders op papier krijgen, dan kan het helpen om het gewoon over een maandje of twee nog eens te doen. Elke keer dat je het doet ben je namelijk qua ervaring weer gegroeid. Het helpt je in die tussentijd om steeds bewuster te leven en te stoppen met dingen die eigenlijk niet wilt, op de automatische piloot.
Tips
* Doe je niks, dan gebeurt er ook niks.
* Doe je weinig, dan gebeurt er ook weinig.
* Doe je veel dan gebeurt er ook veel.
Na je eerste plannen of stappen, moet je wel doorzetten. Doorzetten is een belangrijke factor als je echt veranderingen wil in het leven.
Plan
Mocht je er zelf niet uitkomen, kan je altijd overwegen een life-coach in te schakelen, die je met raad en daad terzijde zal staan.
Ik wil je veel succes wensen en het zal je zeker gaan lukken!
Nieuwe reactie toevoegen
- inloggen als je bekend bent
- registreren als je nieuw bent
Nog meer vragen
| 09-5 | Droomprins in distress |
| 09-5 | Het meisje en ik |
| 04-5 | Onzekerheid figuur |
| 10-4 | Slapeloze nachten |
| 10-4 | Vlucht in relaties |
| 10-4 | Vol hoofd |
