Beste Lana, wat vervelend dat je vroeger bent gepest. Ik kan je niet vertellen of je wel of geen hulp moet zoeken bij een psycholoog, dat kan alleen jijzelf beslissen. Wel kan ik je vertellen dat de beelden in je hoofd eigenlijk gedachten of herinneringen zijn, aan bepaalde gebeurtenissen denk je dus nog vaak. Praten (met een psycholoog) over deze gebeurtenissen kan er voor zorgen dat je minder vaak aan de gebeurtenissen denkt en dus minder gedachten en beelden in je hoofd hebt. Je gedachtes kun je leren te controleren, waardoor ze je minder tot last zijn.