ikwerkrelatiesekskinderenimagejuridischfinancieelwonenorganizingspiritueelsportvoedingwellness

ik

Door sara, 19

Trefwoorden : Onzekerheid

Wat een grote vraag!

Hoe leer ik mezelf kennen?

Coach Christien

Beste Sara,
de vraag die je stelt is niet zomaar te beantwoorden, veel mensen doen er hun leven lang over om er achter te komen wie ze zijn... Ik vind het mooi en knap dat je hier nu al mee bezig bent. Maar het kan ook zijn dat er iets anders in je leven speelt waardoor je jezelf juist nu goed wilt leren kennen. Met iets meer informatie daarover zou ik je beter kunnen helpen. Is er iets met een relatie, je studie, werk of het contact met je ouders dat er voor zorgt dat je onzeker bent over wie je zelf bent? Of heeft je vraag niets te maken met de relatie met anderen maar is het een vraag die echt helemaal alleen met jou te maken heeft?

Coaching

Omdat ik niet zoveel informatie heb over je vraag kan ik je wel een paar algemene tips geven die zouden kunnen helpen om jezelf beter te leren kennen:
- Zorg goed voor jezelf, eet gezond en beweeg regelmatig en geniet van jezelf.
- Neem de tijd om tot rust te komen en gewoon eens te bedenken wat je echt leuk en belangrijk vindt.
- Hou een dagboekje bij met gedachten over jezelf, positieve zaken, acties die je hebt ondernomen en ook dingen die je minder leuk vindt van jezelf.
- Kijk of je bij jou in de buurt kunt deelnemen aan een meditatie klas of groep. Meditatie is een mooie manier om in alle rust levensvragen te beantwoorden.

Tips

Sara, je hebt nog een heel leven voor je om jezelf beter te leren kennen. Heb er vertrouwen in dat je dat gaat lukken en neem er de tijd voor. Ik help je graag verder op je zoektocht maar dan zou het behulpzaam zijn als je me iets meer informatie geeft.

Succes en geniet, Christien

Nieuwe reactie toevoegen

Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;

Nog meer vragen