Het komt veel voor dat mensen zich in onbekend gezelschap 'op hun hoede voelen'. Wat er in de primaire basis eigenlijk gebeurt, is dat je checkt of het veilig om je heen is. Zodat je uiteindelijk aansluiting kunt vinden bij een persoon of de groep. Waar het om gaat is dat je van jezelf te weten komt hoe je ontspannen in een groep beweegt. Wat doe je het liefste bij binnenkomst, hoe 'wen' je aan nieuw gezelschap? Hoe kun je het fijn en veilig voor jezelf maken? Zou je samen met iemand kunnen gaan? Houd je eerst afstand om de sfeer te proeven? Mooi voorbeeld van kleine kinderen, die laten in een onbekende omgeving vaak graag hun jas nog even aan alsof die jas het kind in feite een extra veilige beschermlaag geeft. Ben je je bewust van jouw (onzichtbare) beschermlaag. We hebben allemaal een bepaald energieveld om ons heen. Je kunt je visualiseren dat jouw energielaag een bepaalde dikte heeft waarin je je veilig voelt. Zo houd je de omgeving op een plezierige afstand voor jezelf.