image
Trefwoorden : Body, Lifestyle
Wakker van gesnurk
Samen met mijn vriendin willen op vakantie naar het zuiden van europa. Het liefst gaan wij met de auto er naar toe en daarna in de omgeving alles bekijken en na een paar dagen weer verder reizen. De overnachting willen wij in hotels boeken. Ik ben de enige die de auto bestuurd dus is het voor mij belangrijk dat ik een goede nachtrust heb. Helaas weet ik dat mijn vriendin nachts hele oerwouden omzaagd en ik ben dan ook erg bang voor een slechte nachtrust. Is er een oplossing voor het snurken?
Coach Yolanda
Als je er echt veel last van hebt, is het misschien toch de moeite waard om twee eenpersoonskamers te boeken. Maar dat is niet in alle gevallen financieel haalbaar. Er zijn via de apotheek verschillende hulpmiddelen te verkrijgen. Zowel voor de snurker als voor degene die het aan moet horen. Laat je daar eens goed over informeren. Verder schijnt het zo te zijn dat alcohol het snurken verergerd. Zelf heb ik goede ervaring met de plastic stripjes die de snurker over de neusbrug plakt voor het slapen gaan. Deze zijn verkrijgbaar bij de apotheek. Het heet 'breath right'. Dat scheelt al heel veel gesnurk. Als je daarnaast speciale flexibele oordopjes koopt, die de vorm van je gehoorgang aannemen is de kans groot dat ook jij heerlijk slaapt.
Nieuwe reactie toevoegen
Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;
- inloggen als je bekend bent
- registreren als je nieuw bent