Dit is een herkenbaar probleem voor veel vrouwen. Als je op hakken wilt gaan lopen ligt de concentratie op je tenen en op de bal van je voet. Het is slim om thuis op je voorvoeten/tenen te gaan lopen, eerst zonder hakken. Later kun je een kleine hak gaan gebruiken en dit uitbouwen naar een steeds iets grotere hak. Een handige tip: als je naar een speciale gelegenheid gaat, doe dan op weg daar naartoe platte schoenen aan en net voor die gelegenheid kun je je hakken aandoen. Er worden ook speciale catwalktrainingen gegeven die je kunt volgen. Uit onderzoek blijkt wel dat het lopen op hakken schadelijk kan zijn op langere termijn voor je voeten, knieen en onderrug. Dus bij veel pijn: lage schoenen zijn toch beter voor je gezondheid en deze schoenen kunnen ook heel mooi en vrouwelijk staan!