ikwerkrelatiesekskinderenimagejuridischfinancieelwonenorganizingspiritueelsportvoedingwellness

Trefwoorden : Familie

Omgaan met negatieve emoties van mijn kind

Mijn oudste zoon van 17 jaar is sinds een week heel boos en agressief. Hij verwijt mij opeens dat ik zijn jongere broer voortrek. Er zit heel veel woede en ook verdiet in hem. ik ben gescheiden van zijn vader, toen hij 10 jaar was. Hij heeft ook nog een broer van 15 en een zus van 12 jaar. Ik ben hertrouwd en deze relatie loopt niet echt soepel. Ook heeft mijn man niet veel interesse in met name de twee oudste jongens. Hij trekt zich erg terug. En is erg introvert.Hoe moet ik hier mee omgaan?

Coach Karolien

Het is lastig om je zoon te zien worstelen met negatieve emoties van verdriet, boosheid en soms zelfs agressie. Omdat hij nogal gesloten is, is hij moeilijk te 'bereiken'. Je schrijft niet over je eigen gevoelens ten aanzien van de spagaat waarin je zit: de zorg voor je drie tiener kinderen, een relatie die op het moment niet soepel loopt en de wens dat je man meer interesse voor jouw kinderen heeft. Ik kan me voorstellen dat het af en toe pittig is voor je.

Coaching

Allereerst voel ik bij je dat je behoefte hebt je oudste zoon beter te begrijpen. Je kunt hem vragen waar hij behoefte aan heeft. Zeker als hij het gevoel heeft dat hij 'minder aandacht' krijgt dan je andere kinderen, kun je hem vragen wat hij prettig zou vinden in jullie relatie als moeder en zoon. Probeer samen kleine doelen te stellen. Ga niet in op de inhoud en argumenten (hij dit en zij dit), maar probeer zoveel mogelijk te luisteren en begrip te tonen voor zijn kant van het verhaal.

Tips

Het gedrag van je kinderen of partner kun je niet veranderen. Wel kun jij er op verschillende manieren mee omgaan. Veel mensen streven een gevoel van 'happy family' na. Dan merk je, zeker in samengestelde gezinnen, dat er schuldgevoelens spelen. Ook is er vaak compensatie gedrag en verschil in behoeftes en verwachtingen. Probeer zoveel mogelijk wensen en verwachtingen naar elkaar uit te spreken. Je wilt bijvoorbeeld dat je man ook aandacht heeft voor zijn zoons, dus vertel hem dit zo open mogelijk. Laat dingen die onmogelijk blijken zoveel mogelijk los. Als er verdriet is, bespreek het en ervaar dan het verdriet. Kijk daarnaast ook naar dingen die je kinderen en jou plezier brengen, en kijk hoe je dat in kan brengen in jullie gezin.

Plan

Nog een tip: Lees het boek '7 habits of highly effective families' van Stephen Covey. Succes met bovenstaande tips en vergeet niet ook te genieten van het samenzijn, ieder op zijn eigen unieke manier.

Nieuwe reactie toevoegen

Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;