ikwerkrelatiesekskinderenimagejuridischfinancieelwonenorganizingspiritueelsportvoedingwellness

kinderen

Door mirol, 33

Trefwoorden : Slapen

Grote veranderingen vragen om kleine stapjes

Onze zoon van 3 jaar heeft alijd bij ons in de kamer geslapen uit ruimtegebrek en nu slaapt hij zelf op een kamer in een nieuw huis. Hij heeft onlangs een broertje gekregen en lijkt niet jaloers. Hij kan heel moeilijk inslapen en is erg bang als ik wegloop, dit was altijd al zo, daarom bleven we altijd bij hem totdat hij inslaapt. Alleen nu houd ik dat niet meer vol, de baby huilt dan en dan ga ik naar de andere kamer, hij overstuur.. Maar hij is echt bang, hoe kan ik t aanpakken?

Coach Tjarda

In het leven van uw drie-jarige zoon is er heel veel veranderd: verhuizing en eigen kamer dus niet meer in vertrouwd bed bij papa en mama, nieuw broertje dus niet meer alleen en aandacht delen en dan ook nog eens alleen in slaap moeten vallen: veel veranderingen wat voor een onveilig gevoel kunnen zorgen. Dus uw waarneming dat hij echt bang is, is zeer terecht. Wat kunt u doen? De stappen kleiner voor hem maken, dus de veranderingen overzichtelijker maken.

Coaching

Wat doet het met u om uw zoon zo bang te zien? Kinderen voelen heel haarscherp aan wanneer ouders ergens onzeker of bang over worden. het zou zo maar zo kunnen zijn dat uw zoon uw angst overneemt. Hoe viel u zelf in slaap als kind? of wat herkent uw partner bij het inslaapval-ritueel van uw zoon. als u daar voor uw zelf de antwoorden op weet, is het vaak makkelijker om uw zoon hierin te begeleiden en te ondersteunen.

Tips

Wat u zou kunnen doen is bijvoorbeeld de twee broertjes op een kamer laten slapen. Dat zou heel goed kunnen wanneer u zoon goed doorslaapt. Heeft hij alleen moeite met inslapen of ook met doorslapen?
U zou ook uw partner kunnen vragen om bij uw zoon te blijven totdat hij in slaap gevallen is. Wanneer uw zoon eenmaal gewend is aan zijn nieuwe kamer kunt u bijvoorbeeld beginnen met het afbouwen om bij uw zoon te blijven totdat hij in slaap gevallen is. iets leuks in het vooruitzicht stellen kan daarbij helpen, niet als beloning in de vorm van een cadeautje, maar in de vorm van iets leuks samen met u als moeder te doen terwijl uw partner op de baby let. Hem waarderen dat hij al een grote jongen is en daarom heel goed alleen in slaap kan vallen. als u daar mee begint zodra u merkt dat hij het prettig vindt in zijn eigen kamer, is de stap te overzien voor uw zoon.

Plan

maak de stapjes kleiner om het gevoel van veiligheid bij uw zoon van 3 te vergroten
zorg voor een inslaapval ritueel waar uw zoon prettig bij in slaap kan vallen
overleg of samen op een kamer slapen een optie zou kunnen zijn
vraag uw partner om steun wanneer het voor u te veel wordt (wellicht doet u dat al)

komt u er niet uit, dan kunt u mij altijd offline raadplegen om te achterhalen waar mogelijke angsten vandaan komen.

veel succes!

Nieuwe reactie toevoegen

Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;

Nog meer vragen