Ik zie nog de worsteling op mijn moeders' gezicht wanneer ik fruit weigerde te eten. Maar ook met mij is het na jaren goed gekomen. Wat in ieder geval niet werkt, is dwang. Wanneer je kinderen dwingt, wordt de weerstand groter. Vitaminepillen vormen voor nu een goede aanvulling alhoewel niets boven verse groentes en fruit gaat. Vaak is het een fase waar ze doorheen gaan en verandert het. Geef zelf in elk geval het goede voorbeeld, blijf het aanbieden op een leuke, luchtige manier. Kleed het bord leuk aan, maak gezichtjes van de groentes en fruit. Probeer er een label aan te hangen: fruit en groentes zijn leuk en lekker. Een schrale troost; eens in de 7 jaar verandert de smaak van een mens. Dus blijven proberen en zoeken. Er is altijd iets dat ze wel lusten. Beetje bij beetje uitbreiden.