Of jij of je partner nu degene was die de scheiding wilde: voor beiden geldt dat je een aantal jaren van je leven met elkaar gedeeld hebt - jullie waren intiem met elkaar, en dat dat uiteindelijk niet werkte wil niet zeggen dat ieder gevoel voor elkaar daarmee onmiddellijk weg is. Ook al wil je zelf uit de relatie stappen, het gevoel dat de ander bij je hoort kan nog best een tijdje blijven, ook al is dat 'tegen beter weten in'. Als je partner weer om zich heen begint te kijken naar anderen kan dat dus best moeilijk zijn, ook al wil je zelf niet met hem of haar door. Je partner richt de aandacht, die altijd primair voor jou was, nu op een ander. Het kan, ook als je zelf de scheiding in gang zette, een geruststellend idee zijn dat je ex er toch nog een beetje voor je is. Als hij weer gaat daten verandert dat allemaal. Jaloezie is dus heel begrijpelijk. Natuurlijk moet je je ex de ruimte geven om te daten, maar wees ook mild voor jezelf als je daarbij wat jaloezie voelt.