Trefwoorden : Verliefdheid

Relatie uit, maar ik zie hem nog als mijn ware!

Coach Erwin

Coaching

Je verlangt naar in een relatie zijn en naar méér dan met lege handen staan. En toch wil ik je iets vragen wat je nu misschien lastig vindt, maar wat je wel meer inzicht en kracht kan geven.
Probeer onderscheid te maken tussen a) je verlangen naar een relatie die al het moois heeft dat jij nu hebt gekend , en b) de relatie met je ex.
Zie zijn signaal van “(even) afstand nemen, met rust laten” onder ogen. Probeer het te accepteren en hem die ruimte nu te geven; je ziet immers dat tòch proberen af te spreken (juist) niet tot een gesprek leidt; dat is nu dus niet een effectieve manier.
Probeer je eens voor te stellen dat jullie vanuit dat wat jullie ten diepste bindt, wat jullie klik is, misschien de kracht kunnen vinden weer opnieuw te delen en luisteren naar waar jullie relatie nu, na een jaar aan toe is. Niet door elkaar (en de relatie) terug te willen duwen naar hoe die was. Maar probeer je open te stellen voor de gedachte dat een andere praktische invulling dan wat jullie tot voor kort gewend waren, wellicht beter past; dat je door andere dingen samen te doen, of dezelfde dingen maar met een wat andere rolverdeling, overleg over hoeveel/wanneer eigen- en wanneer gezamenlijke activiteiten e.d. – dat jullie dus met dezelfde band tot een vernieuwde uitvoering in de praktijk komen die wellicht beter past bij wie jullie nu inmiddels zijn en waar jullie relatie aan toe is.

Tips

- Juist als een relatie een punt bereikt dat contact wordt gestaakt, realiseer je je des te meer wat er zo waardevol aan is voor jou. Wat er zo speciaal aan is. En wat je niet wil missen. Tenminste, als je de gelegenheid neemt om niet alleen gemis en verdriet te voelen, maar nog wat dieper te kijken naar wat het dan precies is een relatie zoals deze, wat voor jou persoonlijk zo fundamenteel is gebleken. Doe dit in je eigen woorden/beelden, maar ter illustratie wat ik anderen wel heb zien noemen: vertrouwen in elkaar, en in jezelf; avontuur; respect; gastvrijheid; deel uitmaken van een gemeenschap; intimiteit; leren, groei; spelen; spiritualiteit; ontdekken; thuisgevoel; etc.
- Door je ook een beeld kunt vormen van hoe een superrelatie er voor jou uitziet en voelt, en het ook aandurft je voor te stellen waarvan je juist bang voor bent in een relatie, creëer je meer inzicht en helderheid in waar je naar op zoek bent in een relatie en anderzijds wat je bedreigend zou vinden voor de relatie. Beide zijn wezenlijk om met een (huidige of toekomstige) partner in een relatie te delen, van elkaar te horen hoe je ertegen aankijkt. Dit doet de relatie enorm goed.

Plan

1) Probeer voor jezelf op een rijtje te zetten wat voor jou een aantal wezenlijke, esssentiële aspecten zijn in een relatie (zoals bij Tips toegelicht); waar je bij gedijt als er ruimte voor is, en (omgekeerd:) waar je last van hebt als er binnen de relatie géén ruimte voor is. Gebruik je meest recente relatie als bron, maar kijk ook relaties van anderen waarbij je iets tussen de partners merkt dat jou heel bijzonder lijkt.
2) Gebruik je verbeeldingskracht, hart en buikgevoel om je een beeld te vormen van hoe een fantastische superrelatie zou voelen, hoe dat klinkt, eruit ziet, hoe je er dan bij loopt, wat andere mensen in jullie omgeving zou opvallen als ze jullie zien.
En (op een ander moment, erna!) wat juist een schrikbeeld zou zijn, waar je bang voor zou zijn, wat voor jou de relatie echt onder druk zou zetten.
3) Laat je ex weten dat je een periode van rust accepteert, dat jullie relatie je na aan het hart ligt en dat je erop vertrouwt dat jullie later weer een manier vinden om met elkaar te praten.
SUCCES

Nieuwe reactie toevoegen

Reacties

Stel GRATIS jouw vraag in 2 stappen