Trefwoorden : Verliefdheid, Ruzie

Gevoelens voor mijn ex, ondanks nieuwe relatie

Coach Karin

Coaching

Spanningen en ruzies in een relatie kunnen allerlei oorzaken hebben. Zonder de achtergronden te kennen, kan ik niet inschatten wat de oorzaak van spanningen tussen jou en je vriend zijn. Waarom jij en je ex-vriend destijds uit elkaar gingen weet ik natuurljk ook niet. Misschien is het niet toevallig dat je weer gevoelens krijgt voor je ex nu er spanningen zijn tussen jou en je huidige partner. Het zou kunnen dat je je ex, nu je afstand van hem hebt genomen, wat idealiseert. Ook kan het zijn dat je je verlangen naar harmonie in je relatie op je ex projecteert.
Onze verliefde gevoelens hebben vaak meer te maken met onze eigen verlangens dan met de realiteit van de persoon waar we onze verliefdheid op projecteren. Door de bril van verliefdheid bezien, voldoet de nieuwe geliefde aan een ideaalplaatje. Als de bril afgaat, blijkt de ander ook maar een mens, met zijn onhebbelijkheden. Je nieuwe vriend is dus niet perfect. Je ex was dat ook niet. Geen enkele partner is dat. Het gaat er dus minder om dat jij moet kiezen tussen twee mannen, maar meer dat je moet onderzoeken wat jij nu eigenljk precies verwacht van een relatie, en hoeveel je bereid bent daarin te investeren.

Tips

Zie je probleem niet als een keus tussen twee mannen, dat vertroebelt de situatie alleen maar.
Besef dat ruzies en spanningen niet per se betekenen dat je geen goede relatie hebt; onderzoek de oorzaken en kijk naar mogelijke oplossingen.
Begrijp dat je dilemma meer gaat over jouw verwachtingen en de vraag hoeveel je bereid bent in een relatie te investeren.

Plan

Voor nu zou ik je ex eerst eens even buiten beschouwing laten. Kijk eerst eens naar de problemen tussen jou en je huidige vriend. Waar gaan jullie ruzies over? Welke vraag of behoefte ligt er onder die ruzies? Kunnen jullie daar over praten? Wat verwachten jullie van elkaar? Waar begon jullie relatie mee? Kun je dat gevoel terughalen? Doen jullie nog leuke dingen samen? Vertel je elkaar regelmatig wat je leuk vindt aan de ander? Maak je complimentjes? Verras je elkaar? Of ben je in een sleur terecht gekomen? Focus je teveel op wat je niet leuk vindt? Dit zijn vragen die elk stel zich van tijd tot tijd moet stellen. Investeren we genoeg in de relatie, in elkaar?
Dat er gevoelens voor een ander om de hoek komen, is heel gebruikelijk als er onvrede in de huidige relatie sluipt. Laat je daardoor niet afleiden: er is nu werk aan de winkel in je relatie.

Nieuwe reactie toevoegen

Reacties

Stel GRATIS jouw vraag in 2 stappen