Trefwoorden : Huwelijk, Familie

Hoe begeleiden m'n ex en ik nu onze dochter(2)?

Coach Erwin

Coaching

Dat jij en je ex je samen willen inspannen om als co-ouders je draai te vinden, voor jullie dochter, creëert op zich al een respectvolle en zorgzame atmosfeer die ook jullie dochter zeker zal opmerken.
Het is niet mijn eigen specialisme maar ik weet wel dat vaak is geconstateerd dat jonge kinderen heel veel oppikken van hoe de relaties in het gezin zijn. Hoe de balans is in de onderlinge verhoudingen. En zij reageren er op.

Dat jullie als stel uit elkaar zijn gegaan, luidt de overgang in naar een volgende fase in jullie relatie - en jullie dochter merkt dat, zoals je ook schrijft.
Deze nieuwe fase vraagt erom bewust en actief te werken aan een werkbare, gezonde onderlinge verhouding als co-ouders. Hoe de verdeling in tijd van actieve zorg voor jullie dochter tussen jou en je ex ook is.

Daarnaast zul jij, en wellicht ook je ex voor zover jullie dochter bij hem is, een vorm moeten vinden voor je rol als zelfstandige moeder resp. vader, in relatie tot je dochter.
Je bent en blijft haar moeder en tegelijkertijd begint ook jouw relatie met jullie dochter nu een volgend hoofdstuk - waarvan jullie samen de verhaallijn gaan bepalen.
Jij en jullie dochter zijn nu, wellicht meer dan voorheen, op elkaar aangewezen en zullen verder gaan ontdekken hoe jullie het samen goed kunnen hebben en genieten.

Tips

Blijf alert op anders-dan-anders gedrag van jullie dochter maar wees je er ook van bewust dat ook zij bezig is haar draai weer te zoeken en daarnaast als peuter stevig in de groei zit.

Plan

1) naar jullie dochter toe
- Vertel haar wat je bezighoudt, waar je je zorgen over maakt en vooral wat je zo graag voor haar en jou (en haar vader) wenst. Ze is twee, maar jij kent haar als geen ander en merkt het als zij luistert, hoe ze reageert, en je weet dat ze hoe dan ook gehoord en gezien wil worden, dat je haar serieus neemt.
Door zelf merkbaar aandacht te geven en te benoemen wat je bezighoudt, geef je haar daar - op haar manier natuurlijk - òòk de ruimte voor, je bent voorbeeld. Kinderen merken dat!

2) met je ex, als co-ouder
2a) Nodig hem uit samen met jou een gezond, werkend "partnerschap" verder te gaan vormgeven, als co-ouders naar jullie dochter. Dat is wat anders dan toch nog met elkaar verder gaan; dit is werkelijk een andere relatie tussen jullie twee volwassen, zelf verantwoordelijkheid nemende, zelfstandige ouders.
Spreek met elkaar af dat in deze nieuwe relatie de ruimte is om verlangens, hoop, angst hardop met elkaar te delen. En dat er geduld en vindingrijkheid is om de praktische gang van zaken zo in te richten dat die klopt met waar jullie als co-ouders je sterk voor maken, naar elkaar en naar jullie dochter.

2b) Bespreek met elkaar weer eens hardop wat je jullie dochter gunt, wat je haar toewenst de komende jaren - nog even los van wat jullie eigen rol daarin zou zijn. Waaraan zouden jullie merken dat het haar goed gaat?
Wat zou de omgeving waarin jullie dochter opgroeit in ieder geval moeten bieden?

2c) Verken met elkaar hoe je dit (2b) naar het hier en nu kunt vertalen, naar
- de praktische taken die jullie verdelen (onderling en wellicht nog met anderen)
- de tijd/energie/geld die daarbij nodig is en wat je daarbij overeenkomt/afspreekt
- de informatie die je over jullie dochter met elkaar deelt
- de manier waarop jullie beiden naar je directe omgeving optreedt als zelfstandige (co-) ouder
- de atmosfeer en openheid die jullie als je met z'n 3-en willen hebben

Nieuwe reactie toevoegen

Reacties

Stel GRATIS jouw vraag in 2 stappen