ikwerkrelatiesekskinderenimagejuridischfinancieelwonenorganizingspiritueelsportvoedingwellness

relatie

Door Diana, 35

Trefwoorden : Huwelijk

Mijn man drinkt teveel

Mijn man kan geen maat houden met drinken. Het gaat dan niet om hoe vaak maar om hoeveel per keer. Ik ben boos geworden, mijn verdriet getoond, teleurstelling uitgesproken, begripvol geweest maar het is al 11 jaar een terugkerend probleem. Ik denk er aan om te dreigen met een scheiding omdat ik niet wil dat hij onze zoon (2) straks het verkeerde voorbeeld geeft, maar eigenlijk wil ik helemaal niet uit elkaar. Hoe maak ik hem duidelijk dat zijn gedrag een negatieve invloed op onze relatie heeft?

Coach Karin

Je man drinkt bovenmatig. Je hebt op verschillende manieren geprobeerd daar verandering in te brengen, tot nu toe zonder succes. Begrijperlijkerwijs voorzie je problemen in je gezin met een opgroeiend kind, voor wie je als ouders een voorbeeld bent. Je wilt je man niet kwijt, maar wilt ook niet op deze manier verder. Je zegt dat het al 11 jaar een probleem is - wat het probleem precies is vertel je niet. Raakt je man de controle kwijt als hij drinkt? Wordt hij agressief? Functioneert hij niet - op zijn werk, als partner, als vader? Is hij een gevaar voor zichzelf en anderen? Of vind je het moeilijk om te zien dat je man geen controle over zijn drankgebruik heeft? Je ziet, er zitten talloze aspecten aan drankgebruik (en verslaving in het algemeen).

Coaching

Al drinkt je man niet doorlopend, als hij drinkt, houdt hij geen maat. Dat wil zeggen dat hij geen controle heeft over zijn drankgebruik, maar dat is heel moeilijk om toe te geven voor mensen. Alcohol is potentieel verslavend, maar niemand vindt het makkelijk om toe te moeten geven dat hij verslaafd is. Verslaafden, dat zijn mensen die de hele dag laveloos zijn en in de goot liggen, zo redeneren zij. Zolang ze (redelijk) normaal functioneren, is er toch niets aan de hand? Maar verslaving is er in gradaties, en kent vele verschijningsvormen.

Het is moeilijk om in absolute termen te stellen wanneer iemand verslaafd is. Op de website van bijvoorbeeld Jellinke (http://www.jellinek.nl) vind je hierover meer informatie, en ook testjes om te kijken hoe het met je eigen alcoholgebruik gesteld is.

Belangrijk is om er achter te komen waarom je man drinkt. Als dat is om spanning kwijt te raken of onplezierige gevoelens te dempen, dan is hij riskant bezig. Daarnaast is alcohol in grote hoeveelheden natuurlijk ook slecht voor de gezondheid. Is hij zich daarvan bewust?

Niet zelden heeft overmatig alcoholgebruik een onderliggend probleem - bepaalde angsten, een laag zelfbeeld, machtloosheid t.a.v. een situatie etc. Het is belangrijk om er achter te komen of dat speelt en zo ja, wat er speelt. Je partner zal dat onderliggende probleem aan moeten pakken.

Deze dingen moet je zeker met hem bespreken, op een moment dat hij niet gedronken heeft en het onderwerp niet zwaar beladen met emoties is. Ongetwijfeld heb je in de 11 jaar dat het probleem speelt, hierover ook gesprekken met je man gevoerd. Maar het kan zijn dat die gesprekken steeds te beladen zijn, waardoor je man zich in de verdediging gedreven voelt en zich niet open kan stellen.
Kijk of je vanuit oprechte zorg het gesprek kunt voeren, en op een gelijkwaardige manier. Hij is immers ook ouder van je zoon? En jouw partner?

Tips

* Praat met je partner op een moment dat hij niet gedronken heeft en jullie geen van beiden emotioneel zijn over de kwestie

* Maak je partner duidelijk welke zorgen je hebt en wat dat met jou doet

* Vraag je partner naar zijn beleving

* Kijk of je afspraken kunt maken over alcoholgebruik in jullie gezin

* Informeer je bij instanties als bijvoorbeeld Jellinek of CAD

* Afhankelijk van hoe zwaar je partner zijn alcoholprobleem is en of hij daartoe te bewegen is, kun je samen naar jullie huisarts gaan om het probleem te bespreken. Overigens zijn er ook online zelfhulpprogramma's

Nieuwe reactie toevoegen

Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;

Nog meer vragen