relatie
Trefwoorden : Huwelijk, Ruzie
'Ik doe niks goed"
Coach Sandra
Wat goed van je dat je de angststoornis onder controle hebt! Ik weet dat dat vaak een lange weg is.
Ik moet eerlijk zeggen dat ik jouw verhaal wel schrijnend vind en duid in mijn ogen op een stuk onbegrip over de situatie van je man. Dit onbegrip kan liggen de kennis over de angststoornis, maar ook over wat jij eigenlijk doet in huis en wat dat ook betekent voor hem en de rest van het gezin. Door omstandigheden zijn jullie terug gevallen op een meer traditionelere gezinsverdeling, maar dat betekent niet dat het een minder is dan de ander. Betaald werk betaalt de rekeningen maar onbetaald werk zorgt een goed lopende huishouding.
Coaching
Bij het lezen van jouw verhaal krijg ik twijfels over jullie communicatie. Hebben jullie wel eens uitgebreid gesproken over wat de angststoornis met jullie beiden heeft gedaan? Weet jij ook wat het voor je man heeft betekend? Uiteraard is zo'n stoornis voor jou erg, maar vlak de invloed op de partner niet uit. Het zou bv kunnen zijn dat hij zich enorm verantwoordelijk heeft gevoeld voor jou, voor het gezin en dat dat heel zwaar op hem heeft geleund. Misschien heeft dat er wel voor gezorgd dat hij zijn rol als belangrijker is gaan zien dan jouw rol. Allemaal punten die de moeite waard zijn om uit te zoeken.
Vraag hem naar zijn beleving van die periode, het is voor hem ook niet makkelijk geweest.
Een ander deel gaat over hoe je met elkaar omgaat. Ondanks het feit dat hij het lange tijd voor zijn gevoel alleen heeft moeten doen (als dat zo is), het neemt niet weg dat hij wel met respect met jou om kan gaan en op een fatsoenlijke manier tegen je kan praten. Door deze manier van communicatie is er een nare visieuze cirkel ontstaan wat niet ten goede komt voor je zelfvertrouwen.
Ook hier geldt: ga met elkaar in gesprek. Kom erachter door met elkaar te praten over die periode en wat voor gevolgen dat heeft gehad op elkaar. Niet alleen op jou maar ook op hem. Probeer hier begrip voor op te brengen, dit geldt voor jullie allebei.
Tips
Hier zijn nog enkele tips voor het gesprek:
- vermijd de 'waarom-vraag'. Hiervan schiet men in de regel van in de verdediging en geeft het gevoel verantwoording te moeten afleggen. Doel van het gesprek moet zijn: informatie krijgen over hoe de ander het heeft beleefd.
- gebruik de regels van feedback om duidelijk te maken wat zijn rottige opmerkingen met jou doen. Ik heb hierover een artikel geschreven die ook op de site terug te vinden is. Je kunt ook kijken op mijn eigen site bij de blogartikelen.
Veel succes met het gesprek!
groetjes sandra
Nieuwe reactie toevoegen
- inloggen als je bekend bent
- registreren als je nieuw bent
