Je vraagt wat je mag verwachten van een relatie. Er is maar een iemand die deze vraag kan beantwoorden en dat ben jij. Wat is voor jou belangrijk in een partner en in een relatie. Hoe komt het dat je twijfelt? Mogelijk voelt hij jouw twijfels en versterken deze twijfels zijn onzekerheid. Zijn onzekerheid wekt vervolgens wat irritatie bij jou op waardoor je (meer) gaat twijfelen. Zo draai je in een cirkeltje rond. Dit kun je doorbreken. Maak je vriend duidelijk dat je nu leeft, met hem en dat je bewust voor hem hebt gekozen. Hij hoeft niet jaloers te zijn op het verleden. Vertel hem ook wat zijn onzekerheid voor effect op jou heeft, verwijt hem niets. Volsta met een kijkje geven in jouw gevoelens. Laat hem voelen dat er geen aanleiding voor hem om onzeker te worden.