seks

Door Shanti, 19

Trefwoorden : geen zin, lust

Masturberen, moet dat?

ik masturbeer eigenlijk nooit, ik weet niet hoe het moet, vind het stom dat je dan moet gaan liggen en aan jezelf moet zitten, is dit abnormaal want ik weet dat anderen het wel doen, is het raar? misschien kan ik er iets van leren?

Coach Ceryl

Dag Shanti,

Goed dat je deze vraag stelt, want ik weet dat veel meer vrouwen met een dergelijke vraag zitten. Ik vind niet gauw iets abnormaal of raar Shanti, maar jij vraagt je dit wel af. Bovendien vraag jij je af of je er iets van kan leren...

Coaching

Het mooie van seks is dat je niets moet. Ook soloseks (zo noem ik masturberen ook) hoef je niet te doen. Je MAG het ontdekken, in je eigen tempo. Veel mensen genieten echter van seks, of ze het nou alleen doen of samen met een partner.
Ik denk dat nieuwsgierigheid een van de krachtigste motoren kan zijn om te ontdekken hoe je eigen lichaam seksueel werkt en jezelf te bevredigen. Misschien is jouw stap om deze vraag te stellen al een teken van jouw nieuwsgierigheid? ("Hoe zit 't nou?") En ja, je kunt er iets van leren, al is het maar om er achter te komen hoe jij jezelf kan opwinden, hoe lekker een orgasme kan zijn, dat je makkelijker inslaapt na een orgasme, dat je zo stress kan reduceren, dat jij seksuele behoeftes hebt en een seksuele vrouw bent bijvoorbeeld.
Soms is er ook sprake van een sterke 'tegenkracht': "Het is toch raar, vreemd, zondig om aan jezelf te zitten?" Ook zie ik veel mensen die niet zo goed voor zichzelf zorgen als voor hun omgeving. Ze gunnen iedereen het beste, zien waar de problemen zijn en schieten daar te hulp. Zichzelf verwennen (in welke vorm dan ook) vinden ze niet nodig. Hopelijk is dit bij jou allemaal niet het geval.

Wil je het zelf ontdekken, dan hoef je niet perse te gaan liggen hoor. Veel jonge vrouwen ontdekken min of meer toevallig dat ze opgewonden raken of een orgasme krijgen. Een van de bekendste voorbeelden is onder de douche, wanneer ze de douchestraal op vagina en/of clitoris richten. Belangrijk is te weten dat de clitoris bij de vrouw het meest gevoelig is. Juiste directe of indirecte stimulatie kan heel fijn en opwindend zijn. Sommige vrouwen vinden het ook prettig wat in te brengen (vinger, dildo of iets anders). De meeste vrouwen komen echter klaar door stimulatie van de clitoris en niet door penetratie of gemeenschap!
Misschien heb je wel fantasieën of dagdromen die prettig en opwindend voor je zijn. Je kunt er eens extra de tijd voor nemen; een soort van plaatje of filmpje in je hoofd laten afspelen. Wat prikkelt jou?

Tips

- Heb je niet echt fantasieën of dagdromen, surf dan een op het internet. Er zijn verschillende sites voor vrouwen waarin (op een serieuze manier) over seks geschreven wordt. (Blogs, chatrooms, verhalen...) Misschien heb je wel een goede vriendin die je eens kan vragen hoe het bij haar zit?
- Denk eens na of je niet eens wat gezien hebt in een (speel)film of gelezen hebt in een boek wat jou erg aansprak op het gebied van romantiek, liefde of seks. Kijk of lees het nog eens terug.
- Als het allemaal nogal ver van je afstaat ga dan gewoon eens extra douchen. Koop een heel lekker (desnoods duur) doucheschuim. Probeer eens na te gaan wat jou lekker laat ontspannen en je goed doet voelen. (Hoe warm of koud het water? Hoe hard of zacht de straal? Neem de douchekop in je hand en neem de tijd om je hele lijf aan bod te laten komen.) Doe dit vooral eens als jij eigenlijk weinig positieve aandacht besteed aan je lijf!
- Ben je niet zo nieuwsgierig, wil je hier niet mee aan de slag? Laat het dan gewoon eventjes. Je moet niet en als iets bij seks al helemaal niet werkt is het tegen je zin doen. Misschien komt het later vanzelf wel op je pad. Er is niks raars aan en je bent ook nog eens heel jong.

Plan

Bedenk of je inderdaad nieuwsgierig bent. Zo nee, laat het er (voorlopig) gewoon even bij. Wil je er wel mee aan de slag, bedenk dan dat zowel fysieke stimulatie als fantasieën belangrijk kunnen zijn. Hoe het precies moet, dat zul je zelf moeten uitvinden. Daar zijn geen regels voor. Als je niet weet waar te beginnen zoek je na (internet, boeken, tijdschriften) of spreek je er over met een goede vriendin.

Succes ermee en als je er mee aan de slag gaat ook veel plezier. Ik hoop dat het een prettige ontdekkingstocht voor je zal worden.

Nieuwe reactie toevoegen

Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;

Nog meer vragen