seks

Door maaike, 46

Trefwoorden : partner

Verandering van seksuele voorkeur

Kan ik plotseling van sexuele geaardheid veranderen? Ik ben een vrouw van 40+ en hou nog steeds van mijn man, maar ben bang of dat kan....

Coach Ceryl

Dag Maaike,

De idee is dat een groot deel van onze seksualiteit, inclusief onze voorkeuren, al op jonge leeftijd relatief 'vast' liggen. Het wordt ook wel de seksuele blueprint genoemd of je 'love map'. Deze visie zegt eerder dat het niet zeer waarschijnlijk is dat je 'ineens' van seksuele voorkeur kan veranderen. (Van een homo 'maak' je geen hetero en andersom. Al werd vooral vroeger gedacht dat je dat met therapie wel voor elkaar zou kunnen krijgen.)

Coaching

Er zijn (natuurlijk) wel mensen die met hun seksuele voorkeur worstelen (ben ik nu hetero, homo/lesbisch of bi-seksueel?). Veel pubers en jongeren vragen het zich wel eens af. Maar ook op volwassen leeftijd kun je nog wel eens in de war raken, bijvoorbeeld door een plotselinge verliefdheid op iemand van het geslacht waar je nooit eerder voor viel. Maar dat wil niet meteen zeggen dat je dus wel homo, lesbisch of biseksueel zult zijn.
Wat ook kan is dat iemand zijn ware seksuele voorkeur om de een of andere reden heeft onderdrukt. Je ziet nog steeds mannen en vrouwen die na een heteroseksuele relatie met iemand van het eigen geslacht verder door het leven gaan. Ze hebben hun werkelijke seksuele gevoelens niet toegelaten of toe kunnen laten bijvoorbeeld uit angst voor afwijzing of en idee van: 'het gaat wel over'. Vaak komt dan vroeg of laat een moment waarop de situatie voor deze persoon en/of de relatie niet meer houdbaar is. Het is niet goed en ook niet fijn om je anders voor te doen dan dat je werklijk bent en voelt. En gelukkig is het in Nederland zo dat het taboe op homoseksualiteit niet meer zo groot is als het ooit was.

Ik weet natuurlijk niet precies wie jij bent en van waaruit jouw vraag 'geboren' is. Je hebt het over een angst, maar of deze er al lang is of pas is ontstaan, komt niet uit je vraag naar voren. En van het waarom van een specifieke angst is niet altijd te zeggen hoe deze is ontstaan. Soms is het duidelijk (een extreem negatieve boodschap of zelfs een verbod op homoseksualiteit) een andere keer is het heel anders (bang voor spinnen, maar nooit iets naars met spinnen meegemaakt).
Misschien helemaal niet van toepassing op jou, maar ik moet ook denken aan de welbekende 'roze olifant'. Als je van jezelf (mij of een ander) perse niet mag denken aan een roze olifant, gebeurt het JUIST. Als jij heel erg dwangmatig hetero moet zijn en vooral niet lesbisch, werkt het misschien ook wel hetzelfde. (Of: Je mag nooit snoepen de komende maand, en als je het wel doet is dat heel erg... in plaats van: ik stel mezelf geen irreële doelen, maar ik ga wel op de lijn letten.) Loslaten is het beste advies in dit geval.

Tips

- Schrijf eens voor jezelf op wat nu precies jouw angst is. Waar ben je exact bang voor?
- Heb het eens met je man over deze angst. Zeg hem vooral ook dat je veel van hem houdt, net zoals je dat hier bij coach2day hebt opgeschreven.
- Lees eens wat over seksuele voorkeuren. Soms is het fijn om je er in te verdiepen omdat het duidelijkheid kan scheppen in je eigen situatie. Doordat je dingen herkent of juist merkt dat het heel ver van je af staat, kun je beter uitvinden hoe je zelf in elkaar steekt.
- Realiseer je dat angst een slechte raadgever is. Met deze onzekerheid aan de slag gaan kan ook positief gelabeld worden: op zoek naar wie ben ik eventueel nog meer?
- Is het vooral een (grote) angst en lukt het je niet deze de kop in te drukken, ga dan eens praten met je huisarts en/of een therapeut.
- Speelt er iets van 'de roze olifant': laat het los.

Succes ermee.

Nieuwe reactie toevoegen

Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;

Nog meer vragen