seks

Door Jitske, 35

Trefwoorden : liefde

Zwangerschapskans vergroten

Ik wil zo graag zwanger worden maar het is nog steeds niet gelukt. Zijn er tijdens het vrijen dingen die we kunnen doen om de kans groter te maken?

Coach Ceryl

Dag Jitske,

Je wilt graag weten wat jullie zouden kunnen doen om de kans op een zwangerschap te vergroten. Ik heb de vraag even laten liggen, omdat ik (als psycholoog-seksuoloog) het eerlijk gezegd ook niet precies weet. Er wordt natuurlijk van alles over geschreven; standjes waarbij je meer kans zou hebben, in een bepaalde houding blijven liggen nadat je partner in je is klaargekomen enzovoorts. De ene tip lijkt zinvoller dan de andere. Natuurlijk kun je er op allerlei fora en websites van alles over vinden, maar je loopt ook de kans dat je (net als ik) lastig het kaf van het koren kunt scheiden.

Coaching

Mijn idee is dat je niet heel veel extra's kan doen om de kans te vergroten. Het is wel handig om op de hoogte zijn van de basics. Zo is het belangrijk te weten wat jouw meest vruchtbare dagen zijn. Niet elk moment in je cyclus is de kans op een zwangerschap even groot natuurlijk. Je kunt daar genoeg informatie over vinden op het net en in boeken.
Een ander ‘basic’ is een gezonde levensstijl van jou en ook je partner. (Roken, drugs, alcohol, stress zijn niet gunstig.)
Weet ook wat reëel is. Sommige paren worden heel snel zwanger, bij andere duurt het langer. Ik geloof dat er gemiddeld zo een jaar voor staat. Reëel is ook dat de mens niet alles helemaal kan sturen, dat is bij zwanger worden ook zo.
Als jullie je aan de basics houden en een zwangerschap uitblijft, kun je ook stappen ondernemen door naar een vruchtbaarheidspoli te gaan. Soms zijn er medische redenen te vinden waarom het moeilijk of niet lukt.

Tips

Zorg dat seks leuk blijft en niet alleen dat ene doel heeft: zwanger worden. De wetenschap is er niet helemaal eenduidig over, maar soms lijkt een bepaalde ontspannenheid zeker gunstig. Bovendien willen jullie niet dat seks alleen nog maar voortplanting tot doel heeft en het genieten verdwijnt...

Nieuwe reactie toevoegen

Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;

Nog meer vragen