Trefwoorden : lust

Pijn na het vrijen

Coach Ceryl

Coaching

Pijn tijdens of na het vrijen kan verschillende redenen hebben. Het is belangrijk hiermee naar een arts te gaan. Een diagnose stellen via internet is niet mogelijk en geen goed idee. Zo is het belangrijk om een eventuele SOA (geslachtsziekte) of bijvoorbeeld een (schimmel)infectie uit te sluiten. (Zorg dat jullie veilig vrijen, dus met condoom, als jullie niet zeker weten of jullie vrij zijn van SOA's!)
Maar als ik je verhaal zo lees klinkt dit toch het meest als focale vulvitis (of vulvaire vestibulitis) Zou het kunnen zijn dat je (toch) niet voldoende opgewonden en vochtig bent als jullie beginnen aan de gemeenschap? Als een vrouw niet voldoende nat is, krijg je als het ware een 'schuurpapier-effect' en kan de huid van de vagina (de slijmvliezen) geïrriteerd of beschadigd raken. Daarnaast gaan de spieren van de bekkenbodem vaak aanspannen (als anticipatie op verwachtte pijn) en kom je in een cirkel terecht. Zo kan deze klacht onder andere ontstaan of verergeren.
Hoe het precies komt en wat je er aan kunt doen voert te ver om hier uit te leggen. Het is belangrijk eerst de juiste diagnose te laten stellen. Niet alle huisartsen zijn bekend met deze klacht, zelfs sommige gynaecologen missen de diagnose nog wel eens. Daarom zou ik je aanraden een verwijzing te vragen aan je huisarts als hij/zij niet zeker weet wat er aan de hand is. (Of het antwoord op deze mail mee te nemen naar je huisarts.) Ik weet niet waar je woont, maar Alant-vrouw is aan te raden. Zij zijn gespecialiseerd in deze klacht(en) en nemen ruim de tijd voor je. Zij hebben vestigingen in Bilthoven en Amsterdam.

Tips

- Licht je partner in over je klacht. Laat hem anders ook je mail en dit antwoord lezen. Het is belangrijk dat jullie beide de verantwoordelijkheid nemen en deze klacht serieus nemen.
- Voorkom nieuwe irritatie of pijn. In jouw geval zou het kunnen betekenen dat je (voorlopig) geen penetratie en/of geslachtsgemeenschap moet hebben. Je huid (de slijmvliezen) moeten namelijk herstellen en je moet uit de cirkel komen van angst voor pijn > aanspannen en minder opgewonden raken > minder vochtig worden > pijn.
- Probeer samen op andere manieren te vrijen, te ontdekken wat allemaal nog meer leuk, spannend en opwindend kan zijn om samen te doen, zonder dat je daarna met deze vervelende pijn zit.
- Zorg voor goede hygiëne: was niet met zeep, maar met lauw-warm water. Droog voorzichtig af. Gebruik geen geparfumeerde zaken (als vochtige wc-doekjes en dergelijke). Veeg na de stoelgang altijd af van voor naar achter. Probeer strakke broeken en panty's te vermijden. Gebruik liefst zoveel mogelijk katoenen ondergoed zodat de huid goed kan ademen.

Plan

- Neem deze klacht serieus. Je lijf geeft iets aan, daar moet naar gekeken worden.
- Stop met alle seksuele handelingen die pijn doen (ook al is het maar een beetje).
- Vind samen met je partner alternatieve manieren om prettige seks te hebben, zonder dat je kans op pijn hebt erna.
- Ga naar de huisarts en vraag eventueel een verwijzing voor een lichamelijk onderzoek bij AlantVrouw of een arts-seksuoloog om een goede diagnose te laten stellen. Of ga naar en psycholoog-seksuoloog en vraag via hem/haar ook tevens een verwijzing voor een lichamelijk onderzoek. (Seksuologen in jouw buurt vind je op de site: www.nvvs.info.)

Ik hoop voor je dat je snel bij iemand terecht kunt en dat de juiste diagnose kan worden gesteld. Vervolgens hoop ik dat je snel van deze vervelende klacht af bent en kunt genieten zonder die vervelende pijn erna.

Sterkte ermee!
Ceryl

Nieuwe reactie toevoegen

Reacties

Stel GRATIS jouw vraag in 2 stappen