seks

Door annemiek, 35

Trefwoorden : partner, voorspel, erectieprobleem

Erectieprobleem ondanks erectiemedicatie

Mijn vriend krijgt geen errectie heb hem naar de dokter gestuurd heeft toen viagra gehad maar dat werkt dan 5 min en dan zakt het weer af. wel komt hij klaar als hij zich zelf trekt.

Coach Ceryl

Dag Annemiek,

Erectieproblemen kunnen door zowel medische, psychologische als ook interactionele (relationele) factoren bepaald worden. Zoals bij elke mail bij coach2day blijven er voor mij vragen en onduidelijkheden over. In dit geval weet ik niet waardoor het erectieprobleem wordt veroorzaakt, hoe lang het al speelt en wat de dokter met je vriend heeft besproken. Ik probeer je hier puntsgewijs wat adviezen en algemene voorlichting te geven.

Coaching

- Allereerst: van Viagra is bekend dat dit bij sommige mannen pas aanslaat nadat dit medicament meerdere malen is gebruikt. Probeer het (samen) minimaal 6 keer, voordat jullie kunnen besluiten of het al dan niet werkt voor jouw vriend.

- Belangrijk is het om te weten waar het erectieprobleem aan te wijten is. Is het eerder medisch verklaarbaar of moet het toch op het psychologische of relationele vlak worden gezocht? Ik heb te weinig informatie om hier een uitspraak over te kunnen doen, maar als er op andere momenten wel goede erecties mogelijk zijn is de waarschijnlijkheid van een medische verklaring onwaarschijnlijker. Je moet hierbij denken aan goede en regelmatige ochtenderecties (of nachtelijke erecties) en goede erecties bij masturbatie. (Over dit laatste schrijf je dat hij wel klaarkomt als hij zichzelf aftrekt. Maar klaarkomen kan ook met een gedeeltelijke erectie of zelfs met een vrij slappe penis. Dus dat zegt niet altijd iets over de erectie.)

- Goede basics zijn vaak belangrijk voor de seks. Ik bedoel daarmee een gezonde levensstijl: goed en gezond eten, genoeg beweging, voldoende (goede) slaap, matig met alcohol, liefst niet roken of drugs gebruiken. Ook bepaalde medicijnen kunnen een negatieve invloed hebben op het seksleven (lees daarvoor de bijsluiter).
Psychisch goed in je vel zitten is uiteraard ook van belang. Angsten en depressies zijn beroemd en berucht en kunnen logischerwijs het seksleven negatief beïnvloeden. Zorg voor voldoende ontspanning en probeer langdurige stress te voorkomen.

- Is bovenstaande allemaal in orde, dan is het vaak spanning en faalangst tijdens de seks de grootste boosdoener. Soms kan dit zelfs de werking van een erectiemiddel onderdrukken.

Tips

- Vermijd lichamelijk contact en seks niet.
- Leer op andere manieren te vrijen en focus niet teveel op de gemeenschap of dat de penis al dan niet stijf is.
- Leer allebei om te gaan met de emoties als teleurstelling, verdriet of frustratie. Probeer deze als ze opkomen zelf te tolereren en jezelf te kalmeren. Ga er vanuit dat je partner het beste met je voor heeft en probeer niet af te haken als het vrijen niet zo loopt als verwacht. Als de emoties te hoog oplopen, je boos of teleurgesteld weg loopt of naast elkaar in slaap valt, is de kans op vermijding of spanningen voor volgende keer nog groter. Zorg dat je er ieder zelf voor zorgt dat de druk ervan af gaat! (Je partner kan jou hier niet bij helpen!)
- Juist als jullie beiden bovenstaande steeds beter lukt en jullie kunnen genieten van wat er wel is, zal het spanningsniveau dalen en neemt de kans op goede opwinding (en de daarbij behorende erectie) toe.
- Je kunt altijd nog een van de twee andere erectiemedicijnen proberen. Maar ook daar geldt: wellicht moet je het een paar keer gebruiken voordat je wat kunt zeggen over de werking.
- Mocht je er niet uitkomen, kost het te veel relationele spanningen, overweeg dan de optie om naar een seksuoloog te gaan. (Zie: www.nvvs.info)

Nieuwe reactie toevoegen

Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;

Nog meer vragen