seks

Door bas, 20

Trefwoorden : lust, frequentie, man

Tips om opgewonden te raken

Als ik mezelf masturbeer word ik heel erg opgewonden maar ik ben steeds opzoek naar iets waarmee ik mezelf ook opgewonden kan maken hebben jullie tips wat ik kan proberen om ook opgewonden te raken

Coach Ceryl

Beste Bas,

Je vraagt naar tips om opgewonden te raken ook al lijk je geen opwindingproblemen te hebben. Het lijkt erop dat je nieuwsgierig bent naar nieuwe prikkels en graag wilt experimenteren.
Wat jou precies kan opwinden kan niemand zeggen, dat is subjectief. Ik denk dat je het heel goed zelf uit kunt vinden door juist die nieuwsgierigheid te voeden. Hieronder wat informatie die je daarbij zou kunnen helpen of inspireren:

Coaching

Bedenk dat je zintuigen en je hersenen de belangrijkste factoren zijn in de zoektocht naar wat voor jou allemaal opwindend is.

ZIEN: Voor veel mannen zijn visuele stimuli seksueel opwindend. Daarom kijken veel mannen (maar ook steeds meer vrouwen) naar erotisch getinte plaatjes, blootfoto's of porno. Nog niet zo heel lang geleden moesten mensen nog naar de kiosk om een tijdschrift te kopen. Nu is internet natuurlijk de meest gebruikte bron hiervoor.
RUIKEN: Vaak een onderschat zintuig voor seksuele prikkeling: de neus. Geuren kunnen bewust en onbewust seksueel stimulerend zijn. Bewust kan het bijvoorbeeld de lijfgeur of het parfum van een ex-geliefde zijn. Onbewust blijken wij gevoelig te zijn voor bepaalde geurstoffen (feromonen) van anderen. Soms is er een 'seksuele match' soms klikt het niet op dit gebied.
VOELEN: de huid is een van de belangrijkste organen die de seksuele opwinding op gang kunnen brengen of verhogen. Aanrakingen door de partner, maar ook door je zelf, op plekken die voor jou prettig zijn kunnen seksuele opwinding op gang brengen of bevorderen.
HOREN: Hierbij kun je denken aan de stem van je (seksuele) partner of sexy woorden die hij/zij in je oor fluistert. Maar ook geluiden tijdens de seks (bijvoorbeeld horen dat de ander geniet) kunnen opwindend zijn.
PROEVEN: bij zoenen of likken 'proef' je als het ware ook je partner. Dit kan ook seksueel stimulerend zijn.

Je HERSENEN zijn belangrijk om verschillende redenen. Zij verwerken de informatie die binnenkomt en geven er als het ware ook een waardering (oordeel aan). Een hand op je bil in een volle tram door een wildvreemde zal je wellicht absoluut niet aangenaam vinden. Maar als die hand van degene blijkt te zijn die jij al een tijd heel erg leuk aan aantrekkelijk vindt, is de kans groot dat je hersenen deze informatie positief ontvangen en verwerken om vervolgens wellicht aanzetten tot seksuele opwinding.
Als je erg angstig bent of depressief, je gedachten niet bij het vrijen kan houden, kun je je voorstellen dat eventuele prikkels niet zo worden verwerkt dat het tot opwinding leidt.
Last but not least; je hersenen zijn natuurlijk ook nauw betrokken bij je fantasieën en je (dag)dromen. Soms komen ze vanzelf, deze seksueel opwindende gedachten of dromen, soms kun je er jezelf ook in trainen. Houd je zintuigen goed in de gaten en wordt steeds bewuster wat jou seksueel prikkelt. Neem deze informatie goed in je op en neem deze bijvoorbeeld mee en speel ermee door ze terug te halen (die beelden, geuren, gedachten).

Verder is het van belang te weten dat de seksuele voorkeuren van de mens al grotendeels worden vastgelegd in de eerste levensjaren en zelfs al in de baarmoeder. Wat jouw 'do's' zijn en jouw 'don'ts', wat jij prettig vind en wat voor jou prikkelend is, is aan jou om uit te vinden. Zie het als een ontdekkingstocht die best een tijdje mag duren. Geniet ervan, maar leg jezelf geen druk op. Het komt zoals het komt.

Tips

Nog een tip: omdat het de tweede vraag is die je (snel achter elkaar stelt via coach2day) raad ik je aan eens wat te lezen over seks. Er zijn diverse goede sites, boeken en artikelen te vinden die je veel kunnen opleveren.

Nieuwe reactie toevoegen

Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;

Nog meer vragen