Het is goed dat je je broeken en kleding als maatstaaf neemt om te zien of je aankomt, op gewicht blijft of afvalt. Als de weegschaal aangeeft dat je niet aankomt dan hoeft dat nog niks te zeggen over de omvang van je lichaam. Je kunt in centimeters wel aankomen zonder in gewicht aan te komen. Dit heeft te maken met de verhouding tussen je spiermassa en vetmassa. Ik weet niet of je veel aan sport doet, of je regelmatig eet en of je erg veel tussendoortjes (chocolade) neemt. Probeer in ieder geval goed voor je lichaam te zorgen door minimaal elke dag een half uur te bewegen en door gezond te eten. Chocolade mag je best wel hebben als je het maar met mate nuttigt. Neem vanaf nu een aantal maten op van je lichaam bijvoorbeeld je nekomvang, borstomvang, buikomvang, beenomvang en armomvang en schrijf dit op in een schema. Meet jezelf over 1 of 2 weken weer en dan kun je zien of je werkelijk strakker in je kleding gaat zitten, dus of je aankomt in centimeters.