voeding
Trefwoorden : Ongezond
Zijn producten met het Ik kies bewust-logo beter?
Coach Anja
Coaching
Er zijn verschillende criteria bij verschillende keurmerken, maar er wordt vooral gelet op de hoeveelheden suiker, zout, vezels, verzadigde vetten, vitamines, mineralen en de calorieën die het product levert. Er zit echter ook een addertje onder het gras: producten uit alle productgroepen komen in principe in aanmerking voor zo’n gezondheidskeurmerk. Sommige diepvriespatatmerken hebben bijvoorbeeld ook het keurmerk, omdat het de meest gezonde keuze in de productgroep ‘patat en aardappelfrituurmaaltijden’ betreft. Het maakt de frites nog niet tot een gezonde, verantwoorde keus! Het logo vermelden op je product, kost een producent ook geld. Daarom zul je het niet snel aantreffen op huismerk of B-merk producten, terwijl deze helemaal niet minder goed voor je hoeven te zijn.
Tips
- Laat je niet helemaal leiden door de gezondheidskeurmerken; lang niet alle 'Ik kies bewust' producten zijn gezond of goed voor je.
- Beoordeel zelf of het product van jouw keuze verantwoord is of niet door te kijken naar hoeveel vet en hoeveel suiker, maar ook hoeveel calorieën er in een product zitten
- Je kunt het advies van het keurmerk wel ter harte nemen, als je het zelf even niet meer weet. Dan heb je in ieder geval niet het slechtste product in handen!
Nieuwe reactie toevoegen
- inloggen als je bekend bent
- registreren als je nieuw bent
