voeding
Hoe kan ik gezond extra kilo's aankomen?
13-12Een vriendin van me zit in een dip omdat ze zo dun is. Ze wil graag dikker zijn maar wél gezond blijven eten. Ze weegt nu 55 kilo en is 175cm lang. Wat zou ze kunnen doen om aan te komen?
Lage bloeddruk
24-11Ik heb een lage bloeddruk en heb het vaak koud. Als ik opsta voel ik me soms duizelig. Kan ik qua voeding hier iets aan doen? Of hebben jullie andere tips? Groetjes en bedankt alvast!
Motivatie afvallen
14-9Ik ben zo teleurgesteld in mezelf, want ik was 20 kilo afgevallen, maar door alle stress heb ik het er nu weer bij zitten. Ik had vorige jaar zoveel motivatie en doorzettingsvermogen, omdat ik een lieve man had ontmoet. Maar sinds onze relatie over is, eet ik weer zoveel. En het lijkt wel of de kilo...