Wijn drinken hoeft niet ongezond te zijn. In wijn zitten stoffen die de weerstand ondersteunen waardoor je immuunsysteem wordt verhoogd. Rode wijn, waarin de stof tannine van nature aanwezig is, heeft hierin een ondersteunende functie. Alcohol heeft een bloed verdunnende werking waardoor een betere doorbloeding van alle organen zorgdraagt voor een betere stofwisseling. Zorg er wel voor dat je per dag niet meer dan 0,3 liter wijn drinkt. Dit is nog niet schadelijk voor je lichaam. Drink zeker niet meer per dag. Als je het gevoel hebt dat je nu teveel wijn drinkt, probeer je dan af te vragen wat de reden is dat je elke dag twee glazen wijn nodig hebt. Je zou dit geleidelijk aan ook kunnen verminderen tot één glas wijn per dag. Ga verder zo door met gezond eten & drinken en regelmatig bewegen