ikwerkrelatiesekskinderenimagejuridischfinancieelwonenorganizingspiritueelsportvoedingwellness

Trefwoorden : Eten, Gezond

Single Image

Waardering of meedoen

Hoe kan ik met dit warme voorkomen dat ik niet dagelijks eindig op een terras met roseetjes met mijn vrienden? Het is zo verleidelijk en gezellig en als ik niet meedoe, dan word ik vaak als ongezellig betiiteld. Bij de roseetjes komen dan snel de bitterballen en voordat ik het weet is er weer een ongezonde avond. Ik lunch en ontbijt best wel verstandig maar hoe ga ik hier mee om?

Coach Carine

Het klinkt erg gezellig en ik vind het fijn dat je tijd neemt voor en met je vrienden. Maar het woord zegt het al, vrienden. Zij zullen jou moeten waarderen als jij liever een sapje bestelt en de bitterballen afslaat. Vertel aan je vrienden waarom je liever gezonder wilt zijn. Zij zullen je misschien eerst proberen over te halen maar als je laat zien dat jij dit echt wilt dan zullen zij jou hierin ook steunen! Gezelligheid hangt niet af van wel of geen roseetje drinken. Gezelligheid hangt van jou en de groep af. Wees jezelf en sta achter de keuzes die jij maakt. Laat zien dat jij staat voor wat je zegt en voor wat je doet. Jij bepaalt hoe jouw dag eruit komt te zien. Als je een gezonde dag wilt hebben ben jij de enige die dat in de hand heeft, niemand kan dat voor jou bepalen. Ga voor wat jij wilt en maak je eigen keuzes.

Nieuwe reactie toevoegen

Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;