wellness
Weerstand
25-8Wij eten redelijk gezond en beweeg ook genoeg.Maar wij zijn sneller ziek.Mijn schoon-moeder is 66 jr en bijna nooit ziek.Ik ben wel jalous op haar!Ik weet niet waar moet ik verder veranderen in onze levenstijl??
Middagdutje
25-8Ik ben verslaafd om smiddags dutje te doen en dan voor 2-3uur.Als ik dat niet doe,dan voel ik me heel moe rond 18:00u?Hoe kan ik het afleren? Alvast bedankt!!!
Vuile handen
14-8Ik was mijn handen zo vaak dat ze kapot gaan. Ik ben bang om dingen aan te raken, zoals geld of deurklinken en kranen. Dan probeer ik mijn hand te bedekken met mijn mouw, of ik boen daarna mijn handen wel 4 keer met zeep. Ik begin het steeds moeilijker te vinden om andere mensen een hand te geven, w...
Hongergevoel
14-8Soms heb ik een ontzettende honger dat ik, voordat we gaan eten, start met wat snacken. Ik kan dan echt niet meer wachten. Het duurt bij mij even voordat ik een vol gevoel heb. Met als resultaat dat ik tijdens het eten niet meer zoveel trek heb. Dan heb ik al de hele mand met stokbrood op in het res...
Stay cool
07-8Ik heb het zo ontzettend warm met dit weer. Hoe blijf ik koel, ik ben niet de jongste meer en ook niet de slankste. Veel water drinken zeker? En verder?
Begrijp je slaappatroon
06-7Waarom slaap ik toch zo onregelmatig? De meeste nachten slaap ik 6-7 uur. Als ik dan opsta ben ik na een uurtje weer lekker fit. Echter, als ik wat kortere nachten heb gemaakt en probeer te compenseren met wat langer slapen voel ik me altijd juist erg moe. Hoe komt dat toch?
Trillende handen
03-7Ik bibber s ochtends nogal, met mijn handen, een beetje trillerig. In de loop van de dag gaat dat voorbij. Ja, ik drink aardig wat koffie en heel soms, bij het stappen, rook ik wat sigaretten. Zou het daardoor kunnen komen? Ik ben niet echt nerveus ofzo maar als ik een glas ofzo vasthoud, dan zie ik...
In 8 stappen word je een goede flirt! Gebruik vanaf nu je charme, positieve houding en zelfvertrouwen om hem of haar te verleiden.