werk
Trefwoorden : Functioneren
Onzekerheid over functioneren
Ik ben 4 maanden geleden van baan veranderd. Het is dezelfde functie als voorheen, maar mijn taken zijn complexer geworden en vergen meer van me. Hoewel ik onlangs van mijn manager een goede beoordeling heb gekregen over mijn functioneren en mijn aandeel in de groep, ben ik heel erg onzeker over mezelf. Ik merk ook dat ik in alle verbale en non-verbale gedragingen van collegas een bevestiging zoek van dat ik niet goed genoeg ben. Hoe kan ik met mijn onzekerheid omgaan?
Coach Jennifer
Beste Ineke, allereerst fijn dat je een nieuwe baan hebt gevonden in deze tijd en je een positieve beoordeling hebt gekregen!
Wel heel naar dat je je onzeker voelt in deze functie. Heb je een beeld waar die onzekerheid in zit, gaat dat bijvoorbeeld om de inhoud van het werk zelf of om je collega's of beiden?
Het kost vaak even tijd om nieuwe werkzaamheden eigen te maken en zeker als de werkzaamheden complexer zijn dan je gewend bent. Heb je voldoende duidelijk wat er van je verwacht wordt? Beheerst je de taken of heb je nog uitleg nodig? Schroom niet om daarom te vragen. Stel jezelf realistiche doelen, vier maanden is nog relatief kort om je helemaal senang te voelen in een nieuwe functie.
Wel heel naar dat je je onzeker voelt in deze functie. Heb je een beeld waar die onzekerheid in zit, gaat dat bijvoorbeeld om de inhoud van het werk zelf of om je collega's of beiden?
Het kost vaak even tijd om nieuwe werkzaamheden eigen te maken en zeker als de werkzaamheden complexer zijn dan je gewend bent. Heb je voldoende duidelijk wat er van je verwacht wordt? Beheerst je de taken of heb je nog uitleg nodig? Schroom niet om daarom te vragen. Stel jezelf realistiche doelen, vier maanden is nog relatief kort om je helemaal senang te voelen in een nieuwe functie.
Coaching
De vraag is of jouw idee over de verbale en non-verbale gedragingen van je collega's kloppen. Heb je dit al eens gecheckt?
Een theorie waar je wellicht iets aan kunt hebben is RET (Rationeel Emotieve Therapie). De basis van RET is een zogenaamd ABC-model. Dat houdt in dat jouw gedrag en emoties niet direct worden bepaald door de situatie, maar door jouw gedachten in en over de situatie.
Er zijn verschillende boeken geschreven over dit onderwerp. Bijvoorbeeld Ret Jezelf van Jan Verhulst. Maar ook bijvoorbeeld Beren op de weg, spinsels in je hoofd van Theo IJzermans en Coen Dirkx is een aanrader.
Je kunt natuurlijk ook coaching overwegen of onderzoeken of die mogelijkheid er binnen je organisatie is.
Veel succes!
Nieuwe reactie toevoegen
Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;
- inloggen als je bekend bent
- registreren als je nieuw bent
Nog meer vragen
| 12-5 | Onterechte beschuldiging |
| 09-4 | Gebrek aan motivatie voor het werk dat ik doe. |
| 28-3 | De noodzaak |
| 13-3 | Geen clienten |
| 02-2 | Hoe kom ik erachter wat ik wil? |
| 09-1 | Twee kampen |
