Trefwoorden : Onzekerheid, Gedrag, Functioneren

Hoe kun je het beste omgaan met dominant gedrag van lastige mensen/collegas etc? Niet onderdanig want dat roept alleen maar meer dominantie op en net zo dominant ruzie? Hoe kan ik het beste op dominant gedrag reageren

Antwoord van de coach

Patricia
4 jaar lid, 29 antwoorden
Om het beste te zijn opgewassen tegen dominant gedrag van mensen c.q. collega’s is de beste oplossing om het goede tegenwicht te zoeken aan dit dominante gedrag. Je niet meer overdonderd voelen, doordat andere mensen altijd het woordje klaar hebben en jij niet. Als je voor jezelf genoeg power ontwikkelt om woorden krachtig te laten overkomen, voelen dominante mensen dat ze geen vat meer op je hebben. De dominante persoon denkt vaak alle wijsheid in pacht te hebben, ze doen het niet met opzet, ze zijn zo opgegroeid en nooit gecorrigeerd.

Een dominante volwassene was vaak al een dominant kind, soms met een zacht aardige moeder die deze eigenschap in haar kind juist aanmoedigde. Zij liet zich vroeg als kind domineren en vond hier nooit een antwoord op. Nu hoopt ze dat haar kind het anders zal ervaren. Het kan ook zijn dat dominante personen in hun jeugd ondergeschikt waren aan dominante ouders en dat ze dit gedrag kopiëren als ze ouder zijn. Een andere mogelijkheid is dat ze vroeger veel geplaagd zijn op school of op straat en dominant gedrag als overleving zien.

Coaching

Door assertiviteit, open en eerlijk te leren communiceren, zal je meer zelfverzekerder worden en hierdoor jezelf beter opgewassen voelen tegen dominante personen. Dit valt heel goed aan te leren. Onze beperkende gedachten en overtuigingen blijken vaak niet te kloppen, door dit alles te onderzoeken en dichterbij jezelf te leren komen, ontdek je nieuwe vaardigheden waar je versteld van zal staan. Er zal een nieuwe wereld voor je opengaan. Er zijn natuurlijk altijd tips die je kunt opvolgen, maar het beste resultaat zal je behalen door een coach in te schakelen.

Tips

- Schiet niet direct in de verdediging. Een opmerking hoeft niet direct een aanval op jou persoon te zijn, het kan ook opbouwend zijn of gewoon een opmerking, misschien heeft de persoon zelf ook een vervelende dag achter de rug en ben jij net de persoon op wie dit afgereageerd wordt;
- Confronteer mensen met een dominante opmerking of gedrag, zeg direct dat het je pijn doet hoe ze op je reageren of dat het je raakt. Vaak hebben ze het zelf niet door hoe ze zich gedragen;
- Probeer te stoppen met zelfkritiek; totaal niet nodig, iedereen is uniek op zijn/haar eigen manier;
- Ga op ontdekkingstocht naar jezelf, leer waar jij vrolijk van wordt, wat je leuk vindt om te doen en met wie je graag bent en jezelf kan zijn;
- Ontwikkel jezelf, weet wat je kunt en wat je wil. Je zal zelfverzekerder door het leven gaan;
- Te allen tijde respecteer jezelf! Ieder mens maakt fouten en hier leer en groei je alleen maar van, accepteer en ga door!

Plan

Het is belangrijk je zelf het volgende aan te leren: initiatief te nemen, je zelf onvoorwaardelijk accepteren en waarderen, te begrijpen dat je belangrijk bent in het leven van anderen. Het loslaten van zelfkritiek en perfectionisme, meer vertrouwen op je intuïtie, positieve controle over je leven krijgen en vooral trots zijn op jezelf!

Dit kan door veel lezen, cursussen of via coaching.

Heel veel succes ermee Janine!

Warme groetjes,
Patricia

Nieuwe reactie toevoegen

Om een reactie te plaatsen, kun je hieronder;

Nog meer vragen

stap voor stap naar verandering

jolien (15) ik ben mezelf volledig kwijt. Ik loop agressief, kan niks meer verdragen en zie niks meer zitten. het leven lijkt te zwaar om nog verder te gaan en vecht enorm om me niet te laten gaan maar het gaat enorm moeilijk... ik heb geen eetlust meer, vlieg tegen iedereen uit en loop enorm agressief. ik heb geen idee aan wat het zou kunnen liggen. ik weet dat er iets moet veranderen maar ik weet niet hoe of wat....

Lees het antwoord
Ik kan niet stoppen met liegen

Pieter (39) Beste ik ben een man van 38 en kan maar niet stoppen met liegen. Hierdoor hebben ik en mijn vriendin vaak ruzie. Ik lieg over alles ook als het onbelangrijk is. En soms bevestig ik zelfs iets wat niet waar is uit angst voor een verkeerd beeld en dan lieg ik dus weer. Ik betrap mezelf er ook vaak op dat ik iets beloof wat ik niet waar kan maken (bijv minder roken of stoppen met liegen en nog veel meer). De ruzies gaan dan altijd over hetzelfde en ik wil daar graag van af. Is er iets aan te doen?

Lees het antwoord
Als mijn man gedronken heeft

Anita (49) Als mijn man gedronken heeft wordt hij heel vervelend en scheld mij uit ben al twee keer bij hem weggegaan maar ga steeds weer terug gaat dan weer ff goed en dan begint de ellende weer en hij drinkt vaak dus het gebeurt ook vaak hierdoor zijn we ook niet meer intiem met elkaar hoe ga ik hier mee om hij wil niet geholpen worden want het ligt aan mij niet aan hem zegt hij

Lees het antwoord
Verliefd op haar tweelingbroer

Dino (18) Ik denk dat ik echt verliefd ben, alleen is er een probleem.. Het is de tweelingbroer van mijn beste vriendin.. En waar ik ook mee zit is dat ik een jaar ouder ben maar volgens mij is dat niet heel erg. Ik weet niet wat ik moet, ik wil mijn vriendin geen pijn doen. Iedere keer dat ik daar ben flirt haar broer heel erg met me, zachtjes in mijn kont knijpen en knipogen enzo, ik vind dat echt super leuk. Maar mijn vriendin werd al super boos toen ik zei dat ik hem echt super knap vond...

Lees het antwoord